生後15日経ちました‼︎
健太はどんどん成長しております
よく飲むし、よく眠ってくれるので
助かります
嬉しい反面、この新生児の小ささは
ほんとに一瞬なので
さみしい気もしますね
天使のような寝顔かと思えば…
赤ちゃんは見ていて飽きません
癒される〜
そして、私自身もとても元気です
赤ちゃんのお世話で眠れなくて大変
でしょうと皆さま心配してくださいます。
たしかに、ほとんど眠れない毎日なのですが
もともと短時間でぐっすり眠るのが
得意なので(？)
意外と大丈夫です
体力だけはあるなぁと自分でも思います。
運動を続けていてよかった
そして、止まらない食欲…
妊娠後期は、胃が圧迫されて
ご飯があんまり食べられなかったのに
今は、授乳中という事もあり
食べても食べてもお腹が空きます…
普段あまり食べない甘い物もついつい
食べてしまいますね。
ご飯が美味しく食べられるって幸せ
産後は骨盤が最大限に緩んでいます。
さらに骨盤底筋群もダメージを
受けているため無理はできませんが
少しづつピルビスワークやピラティス
産褥体操もやっています
最近は短時間の散歩などもしていますよ
おまけベビーが気になって仕方がない
クッキー🐶
