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• 寒さと冷感　～ヘルニア2年141日
• これはヘルニアの痛み　～ヘルニア2年132日
• １％に入りました　～ヘルニア2年125日
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  楽しく続けるコツ　～ヘルニア2年119日
• 新年の抱負に２度めのダメだし　～ヘルニア2年111日
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  たった１回でこの効果　～ヘルニア2年104日
• 今年の抱負　～ヘルニア2年97日
• 冷感と寛解と　～ヘルニア2年90日
• 筋トレと初詣　～ヘルニア2年85日
• ストレッチを３日間怠った理由　～ヘルニア2年72日
• ジムで筋トレ　～ヘルニア2年64日
• 筋トレ再考　～ヘルニア2年55日
• 4年ぶりのエアロビ　～ヘルニア2年47日
• 筋トレあらためて再開　～ヘルニア2年40日
• 再発予防のストレッチと筋トレ　～ヘルニア2年34日
• まだまだ油断できぬ３年め　～ヘルニア2年28日
• もっと買いたい　～ヘルニア2年20日
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  市場が私に追いついた　～ヘルニア2年13日
• 愛用の湯たんぽに悲劇　～ヘルニア2年6日（カウント修正済）
• 　～ヘルニア１年372日（次回修正予定）

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