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  今度は手の甲の激痛➄＜再受診＞　～ヘルニア9年117日
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  今度は手の甲の激痛④＜軽減＞　～ヘルニア9年116日
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  今度は手の甲の激痛③＜受診＞　～ヘルニア9年110日
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  今度は手の甲の激痛②＜悪化＞　～ヘルニア9年109日
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  今度は手の甲の激痛①＜発症＞　～ヘルニア9年108日
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  新年の抱負！　～ヘルニア9年101日
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  激痛の再発⑩　腰椎椎間板ヘルニアの基本情報＜自分用メモ＞～ヘルニア9年70日
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  激痛の再発➈～ヘルニア9年68日
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  激痛の再発⑧～ヘルニア9年67日
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  激痛の再発⑦ ～ヘルニア9年66日
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  激痛の再発⑥ ～ヘルニア9年65日
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  激痛の再発➄ ～ヘルニア9年64日
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  激痛の再発④ ～ヘルニア9年63日
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  激痛の再発③ ～ヘルニア9年62日
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  激痛の再発② ～ヘルニア9年61日
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  激痛の再発① ～ヘルニア9年60日
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  習慣の体操のお休みと再会の決意 ～ヘルニア9年48日
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  明日で発症９年 ～ヘルニア8年364日
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  靴下履くなら裸足のほうがまし？ ～ヘルニア8年341日
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  猛暑と冷えとの闘い ～ヘルニア8年292日

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