2024年01月のブログ|手帳&メンタルケア生活✨
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手帳&メンタルケア生活✨

3児の母です。
上2人は成人。一番下は10代です!
2022年8月に10年振りに適応障害、パニック障害を再発。現在治療中の中で手帳やノートやお出かけなど、日常の中で心のケアをしながらお仕事も頑張ってます!

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2024年1月の記事(34件)

  • ほぼ日手帳カズンの手帳デコで癒された。の画像

    ほぼ日手帳カズンの手帳デコで癒された。

  • BOOK・OFFで小説をまた買ってきた✌️の画像

    BOOK・OFFで小説をまた買ってきた✌️

  • 『伝言猫がカフェにいます』読了です❤の画像

    『伝言猫がカフェにいます』読了です❤

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    今日ものんびり手帳デコと日記を載せるねん

  • 気分転換に読書。しよーと思ってブックカバーつけた。の画像

    気分転換に読書。しよーと思ってブックカバーつけた。

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    今日は少しだけ体調が良い。

  • メンタルズタボロで心を維持するのがキツイ…。

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    2024/01/21

  • 手帳時間とガチャガチャ(๑✧ꈊ✧๑)キラーン✧の画像

    手帳時間とガチャガチャ(๑✧ꈊ✧๑)キラーン✧

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    ローソンで推し活スマホショルダーを買ってしまった

  • ほぼ日手帳と昨日TSUTAYAで買った本❣️の画像

    ほぼ日手帳と昨日TSUTAYAで買った本❣️

  • パニック発作の頓服と目眩止め飲んだらようやく落ち着いたので、読書が出来たの画像

    パニック発作の頓服と目眩止め飲んだらようやく落ち着いたので、読書が出来た

  • 今日は体調&メンタルがよろしくないです。

  • 午後からドライブ³₃帰ってきて手帳時間❤の画像

    午後からドライブ³₃帰ってきて手帳時間❤

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    今夜の癒しはロルバーンダイアリーのデコと読書時間❤

  • めまいも落ち着いたし、手帳時間をじっくりゆっくり過ごしてみた❤︎の画像

    めまいも落ち着いたし、手帳時間をじっくりゆっくり過ごしてみた❤︎

  • 今日は朝から目眩が繰り返し起こります

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    いれいすセカンドアルバム発売日!!

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    出かけた時にサービスエリアで買ってきたおやつ☕️

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    今日もまったりと手帳時間でございます❤

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