こんばんわ〜
健康、美容研究家のあいかわ由季です
ブログにご訪問頂き
いいね！フォロー等
本当に有難うございました。
ブログをしておられない方も
ご覧いただきまして
いつも有難うございます。
先生のおススメで５本の指を使って
立つことが大事だそうで、、
最近は、５本指の靴下を履いています
ピラティスとそして、、、
普通のピラティスと違うのは、
ヤムナボールを使って、筋肉の萎縮を伸ばし
手足、腰、、そして全体の姿勢を伸ばす
セッションをいて頂いているところです。。。
こちらは、
右側だけ施術後
ほら、、、
こんなに左と
手の長さ違いますし
身体の歪みも違います！
そして、、、
両側を施術完了後は
こんなに身体
伸びるんです！
可動域も
すごく広がります！
この先生曰く、、、
年齢で、姿勢が歪み、、、
身長が低くなるのは
このせいならしく
ちゃんとメンテナンス
していると
いつまでも若さは
キープできるそうです！！
足しか見えていないけれど、、、
www.bodyrc.net
ちなみにこのヤムナの
先生の年齢は、５４歳半年
明日からも車１本で 運転して
山梨、東京と
アスリートさんの施術に
行かれるそうです
めちゃくちゃ
元気でお若い！！
新婚さんで、ダンナさんは、３３歳！！
ダンナさんのお母様と同じ年齢だそうで、
ダンナさんのお母様とも
大の仲良しだそうです
びっくりドラマのような話！！
どこも痛いところもないそうで
ちゃんとした身体を作ってきて
よかったと言われていました
お友達もヨガの先生も
ダンナさんは２１歳年下ならしく、、、
やはり、若くて強い身体だから
年齢関係なく仲良くできるんでしょうね～！
そして、、８０歳過ぎている現役の
ピラティスヤムナの先生も
恋バナいっぱいされて
めちゃくちゃ元気でお若いそうです！！
そういう若くて強い身体
になれたら
年齢重ねても
なんだか希望持てますね
いや、私もどこも痛くない、凝らない身体
になりたいです
そんな風に年を重ねたいです
がんばりま～す
皆様も宜しければ
ヤムナのユーチュブ
ご覧になって下さいませ
近くの教会の前を通るとこんな仏の教えが
書いてありました。
全て、、、ほんとうだなあ～と
思いました。
人の想い、ひとつひとつ
大事にしたいですね～！！
長年の勤めてくれている
仲良しのスタッフは
被服科でしたので、
こうして、うちの大事な
美容の機械にもひとつひとつ
オリジナルのケープを作ってくれました
形それぞれなので、
カバーケープなかなか市販の合うのなくて
ほんとに有難いです～
みなさま、お疲れ様です～
ほんとに急に暑くなりました～
あちこちクーラーがんがんに
なってきて
夏冷えなどの
風邪が流行っていますので
お身体ご自愛下さいませ～
いつもブログをみていただき
ほんとに有難うございます