過去を見て、悲しくて、虚しくて、どうせ、自分なんて、こんな自分ダメだ、今もダメだ、未来もどうせ変わらない、と🌀
過去からの延長で今を見て、その延長で未来を見る、というループに入る時🌀
過去のソレのせいで今こうなっていて、だから未来もその延長になる、という流れが当たり前だったとしても🌀
でも、一度その過去の延長🌀から距離を置いてみて？
今の時点から、起こった過去を見るか、まだ起こっていない未来を想像するか、選べるんだよ💡
どっちを見るのも、実は同じ、なんだよ∞💡
どっちを見るか、だけ∞💡
過去、は既に起こった事だから、感情や身体の体験として記憶に残ってるから思い出しやすい、再生されやすいけれど📽
もう終わった事だから、そこから学んで、こんなの嫌だ、こうなりたい！て望みが出て、そこから今と未来を選べばいいから、過去は全く関係ない👋
過去はもう記憶の中にしかないから、未来を想像するのと同じ、頭の中だけの話になる◯
という事は、過去、未来、どちらを思い出してもいい、想像してもいい、て事だよね？◯
未来を決めれば、そこから今が積み重なっていく◯◯◯🟡
という事は、未来から今にエネルギーが流れてくる、て事だよね？🌊🟡
今、は１秒後にはもう過去になる、という事は、次は１秒先が今になって、今が１秒後には過去になって、時間は未来から過去に流れているとも言えるよね？🌊🟡
過去、それがあったからこそ今の自分が出来上がっていて、未来の望みが決まる、という事は、過去も全て、その未来への伏線だよね？🌊🟡
人間万事塞翁が馬、だよね🌊🐎🟡
過去も、今も、未来も、全て祝福しかないよね🟡🎊
やりたい事、なりたい身体、こうなる🟡て決めて進めば、寄り道したって遠回りしたって、全てそこへのプロセスでしかないから大丈夫🌊🟡
どうやってそれをやるのか分からなくてもいいから、とにかくまず先に、どうなりたいのか🟡どんな感情や感覚になりたいのか🟡どう在りたいのか🟡何をしてみたいのか🟡とんどん出してみよう🟡
過去は全く関係ないからね？全ては伏線だからね？🟡
未来を決めればそれに向かって進み始めるから、今の喜びを選んでコツコツやっていけばいい🌊🟡
今しか認識できないから、今過去をみるか、今未来を見るか、今の歓びを見るか、自分で選べる∞🟡
今までは自動運転で、過去、悲しみ、自己否定、嫌悪、ネガティブを見ていたのを、手動運転に切り替えて、自分で意図的に選んでいけば、習慣になって、それが自動運転になる∞🟡
∞
どうしても過去を思い出してツライ時は、もう思いっきり泣いて、ぎゃーぎゃー悲しみや怒りや暴言吐いて、自分で自分の事を聴いてあげると、思いっきり泣き喚くのを赦して解放してあげると、すっきりして楽になる🌊
頭でこうしちゃだめ、こう考えなきゃ、て制御しなくていい🧠
安心できる場所で思いっきり出して、自分だけは自分の味方になって、どんな自分も赦しあげていい🌊
自分の経験や感情を隅々まで知っていて、理解して寄り添ってあげられる、いいよ、大丈夫、よくやったよね、て赦してあげられるのは自分しかいない🌊
自分が自分を赦せないと、愛せないと、どれだけ人に赦されても、愛されても、結局は受け取れないし疑い続けるだけだから🌀
赦しや愛を乞うのは神でも人でもなく、自分が自分の存在を赦せば終る🟡 ∞
自分の色んな側面を赦す☯🟡
自分にあるもの、良い所を認めて赦す🟡
自分が幸せになる事を赦す🙆♀🟡
不幸を拒否する事を赦す🙅♀🟡
大切に尊重しあえない人間関係から離れる事を赦す😝🟡
自分が許そうが許すまいが、全てが存在しているので、全ての存在が赦されているので
🌌🟡∞🟡🌌
自分は自分の好き嫌いを尊重して、喜び、歓びを選べばいい🟡🎊
過去を見て悲しみ苦しむのがクセになっているだけだから、そのクセに気づいて、気づいた時にちょっとずつでも変えていけば（１ミリも責める必要ないので🌸気づけたやったー🌟なので）サッとスッと切り替えられるようになっていく∞🟡
自分を否定し、いじめて、不幸にまみれさせるのは、神／宇宙／創造主を否定しいじめて不幸にまみれさせる事と同じなので∞
自分を肯定し、心も身体も大切にして、尊重して、幸せ、歓びに包む必要があります🟡
自分に厳しいと、人も神も宇宙も、自分の見る世界が厳しいものになります🌐⚔️
自分に優しいと、人も神も宇宙も、自分の見る世界が優しいものになります🌐🌸
それは自分で選べます⚔️∞🌸
選んでいいです🌐🟡
∞
全ては、自分の心が深くなる、楽になる、解放される、意識が広がる、より愛が深くなり拡大する為に起きているので、何が起こっても大丈夫∞🟡
その渦中は苦しく悲しくもがいても、必ず🟡になる🎊
過去、苦しみ悲しみもがいたのに、今もそのせいで苦しみ、未来もまた苦しみ続けるなんて、おかしいでしょう🌀
過去から学んで、ぶつかりながら、改善しながら、調整しながら、より楽に、より愛を深めて、より歓び、より幸せになればいいんです∞🎉🟡
