こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
通信セミナーを受講して
1ヶ月になるPさん。
50代後半の美味しいものが
大好きな方です。
そんなPさん
黄金バランスで
痩せる食べ方を実践したら、、
あらま、、
スルスルと体重が落ちて
なんと
1ヶ月でマイナス4キロです！！
40過ぎたら
代謝が落ちると言われますが、
黄金バランスダイエットでは
年齢関係なく
食べ方を変えるだけで
運動もせずに痩せています。
それにしてもPさんの
体重すごいですよね。
ただ食べるだけで
こんなに減るんです！！
ですが、早く減ればよい
というわけではなく
痩せてもリバウンドしない
美味しく食べる
ことが大事ですので
それもあわせてコメントしながら
お伝えしています＾＾
今日も1日お疲れさまでした
寝る前に、今日
笑ったこと
よかったこと
嬉しかったこと
美味しかったもの、、、
ふっと
笑顔になること思い出して
布団に入ってくださいね～。
明日も
素敵な1日となりますように＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか