こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
夫の誕生日だったので
ケーキ買ってきました～。
食べるの２人だけど４つ。
あれこれ食べたい欲張りな私は
夫の誕生日なのに、
これとこれを半分ずつにしよう♪
と言って食べました。
生チョコロールとミルフィーユ
どっちも美味しかった！
と、主役の夫より
私が楽しんじゃいました。
夫も美味しいといって
食べてたからよかった＾＾
ケーキ私やっぱり好きなので
ダイエット始めてからも
２４キロ痩せた今もこうして
食べる時は食べて楽しんでます！
ケーキ食べずに過ごした方が
痩せやすいかもだけど
私はこれからずっとケーキ食べずに
過ごすなんて無理！
ずっとできないことをやったら
リバウンドしやすくなるので
私はこうして
食べる時は美味しく食べて
普段はバランスよく食べる！
というスタンスがあっています。
いろいろ試して
ここに行きつきました。
黄金バランスは食べたらダメなものが
１つもないので、
スイーツ好きでもパン好きでも
美味しく食べながらダイエットできます♪
今日も1日お疲れさまでした
寝る前に、今日
笑ったこと
よかったこと
嬉しかったこと
美味しかったもの、、、
ふっと
笑顔になること思い出して
布団に入ってくださいね～。
明日も
素敵な1日となりますように＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか