太ももに初めて隙間ができた時のこと

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

9月になって

新しい方々のお食事サポート

させてもらって、、

ダイエット始めた時の気持ち

思い出しました。

結婚してどんどん体重増えて

でも妊活もしたくて、、

どうしたらいいかわからなくなって

そもそも

子どもの頃からずっと肥満で

88キロになったこともあるし

（身長154㎝）

一度も標準体型になったことなくて。

痩せられるか自信はなかったけど

何もせず

このまま太るのもイヤで

思い切って始めた

黄金バランスダイエット。

毎食穀物を食べるし

パンもオッケーなので

楽しく続けることができました。

気づいたら24キロ痩せて

生まれて初めて

太ももに隙間ができました

もう嬉しくて嬉しく、、

この時の感激

いまでも覚えています。

食べたら痩せる

ほんとでした。

ずっと肥満で

何をしても痩せられず

悩んでいる人に

食べたら痩せること届けたい。

今日も1日お疲れさまでした

寝る前に、今日

笑ったこと

よかったこと

嬉しかったこと

美味しかったもの、、、

ふっと

笑顔になること思い出して

布団に入ってくださいね～。

明日も

素敵な1日となりますように＾＾

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ありがとうございます。

おおのゆか