こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
黄金バランスの通信セミナーを
受講中の60代のVさん。
お酒もお好きで
ダイエット始めてからも
週末お酒を楽しまれています。
普段はお食事バランスよく
食べるようになり
4ヶ月で3.8キロ減となりました！
素晴らしい～！！
といまグラフを見ると
とっても順調に減って見えますが
実は
最初の1ヶ月は
減って増えてで
なかなか減りませんでした。
はじめたら
スルスルっと減っていくと
思っていたと思いますが、、
身体が変わるのには
時間がかかるので
最初思ったように減らないこと
けっこうあります。
Vさん、バランスよく召し上がっているので
このまま続けていけば大丈夫！
と思いながらコメントしていましたら
1ヶ月過ぎたあたりから
減るようになって、、
4ヶ月経った今では3.8キロ減です♪
続けるって
めちゃくちゃ大事です＾＾
5ヶ月目になって
ますます痩せる身体に
なってきているので
Vさんのこれからの変化も楽しみです！
今日も1日お疲れさまでした
寝る前に、今日
笑ったこと
よかったこと
嬉しかったこと
美味しかったもの、、、
ふっと
笑顔になること思い出して
布団に入ってくださいね～。
明日も
素敵な1日となりますように＾＾
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ありがとうございます。
おおのゆか