痩せるお餅の食べ方。

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

お昼にお餅食べました。

きな粉もち。

まだ鏡餅のお餅があったので、、

（賞味期限は24年12月）

レンジでチンして

（ちょっとお水を入れて）

きなことてんさい糖をまぶして

食べました♪

簡単にできるし

きな粉で

大豆の栄養も摂れるし

お持ちの好きな食べ方です＾＾

これに野菜や

たまごを足して

さらにバランスよくなるように

食べました～。

お餅って太るイメージ

あるかもしれませんが

バランスよく食べれば

食べて痩せるメニューになります

今日も1日お疲れさまでした♪

寝る前に、今日

笑ったこと

よかったこと

嬉しかったこと

美味しかったもの、、、

ふっと

笑顔になること思い出して

布団に入ってくださいね～。

明日も

素敵な1日となりますように＾＾

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