ダイエット中のステーキ弁当の食べ方。

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

この前食べた

ステーキ弁当。

お弁当は量が多い！

お肉とご飯は少し

夫に食べてもらいました。

それをこれだと野菜がないので

ほうれん草のおひたし（レンチン）と

きゅうりと大根の浅漬け

（ただ塩でつけただけ）足して

野菜もしっかり食べました＾＾

ちょっと工夫すれば

こういうお肉ドーン！

というお弁当も食べながら

ダイエットできます♪

今日も1日お疲れさまでした

寝る前に、今日

笑ったこと

よかったこと

嬉しかったこと

美味しかったもの、、、

ふっと

笑顔になること思い出して

布団に入ってくださいね～。

明日も

素敵な1日となりますように＾＾

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ありがとうございます。

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