今年こそ痩せたいあなたへ | 毎日パンを食べて24キロ減!44歳で妊娠・出産|食べて痩せる幸せダイエット発信中

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パンもスイーツも食べながら−24kg。44歳で妊娠・出産!元菓子バイヤー&現役FPが、自分らしく続けられる“食べて痩せるダイエット”とごきげんに暮らすコツを発信中♪

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

 

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます^^

 

 

今日は2月3日

立春ですね。

 

二十四節気では

春の始まりとされている立春。

 

 

大寒波が来ていて

私が住む帯広は

今夜40㎝~50㎝の大雪

予報が出ていますが

暦の上では春の始まりなのですね。

 

 

昨日は節分でしたし

気持ち新たに何かを始めるには

とってもいい時かなと思っています。

 

 

そこで、

 

今年こそ痩せたい!

と思っているあなたのために

 

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始めたらいいのかわからない

 

ダイエットしても

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ずっと太っていて

痩せる自信がない

 

 

という方でも

この7つのステップを

実践していくと

痩せ体質になっていきます。

 

 

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今日も1日お疲れさまでしたうさぎのぬいぐるみ

 

 

 

寝る前に、今日

笑ったこと

よかったこと

嬉しかったこと

美味しかったもの、、、

 

ふっと

笑顔になること思い出して

布団に入ってくださいね~。

 

 

明日も

素敵な1日となりますように^^

 

 

 

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最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

 

 

 

おおのゆか