ダイエットを楽しく続けるコツ。

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

先日、友人と一緒に

ランチしてきました～。

初めてのお店に

行ってみたくて。。

オシャレなお店だったし

お料理も美味しくて、、

こういう日は

バランスとか気にせず

美味しく食べます！

ミニサラダ。

いろどりも綺麗で

見た瞬間にテンションアップ♪

メインはシェアして。

グラタンパエリアが

めっちゃボリューミーだった。

グラタン大好きな私と友人は大満足！

ほんとにおいしーい＾＾

もうひとつは

青じそとバジルのニョッキ。

こういう味のニョッキは初めて！

アボカドも入っていて

まろやかさもあり

これも美味しかった～。

デザートも堪能しました。

美味しいもの食べると

幸せな気持ちになるし、

気の置けない友人と

あれこれ話して

リフレッシュにもなりました。

楽しむときは楽しむ＾＾

そのあとは

またバランスよく食べる。

こうして

黄金バランス7年続けています♪

今日も1日お疲れさまでした

寝る前に、今日

笑ったこと

よかったこと

嬉しかったこと

美味しかったもの、、、

ふっと

笑顔になること思い出して

布団に入ってくださいね～。

明日も

素敵な1日となりますように＾＾

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ありがとうございます。

おおのゆか