こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
通信セミナーを受講して
7ヶ月経った40代のAさん。
お仕事で飲み会があったり
外食したりしながらも
7ヶ月でマイナス10.2キロ！
お子さまもいらっしゃるので
休みの日は外食になることも
多いのですが
ジグザグしながらも
順調に痩せています。
差し入れのお菓子とも
上手に付き合いながらなので
ほんとにすごいです＾＾
80kg台からのスタートで
60kg台ももうすぐ！
痩せていくと
身体も軽くなりますし
洋服サイズも変わるので
楽しみが広がりますよね～。
Aさんは
食べるだけで痩せています！
運動しなくても
サプリ飲まなくても
健康食品食べなくても
黄金バランスの食事なら
痩せられるので、
ずっと続けられるのも
とってもいいところです＾＾
今日も1日お疲れさまでした
寝る前に、今日
笑ったこと
よかったこと
嬉しかったこと
美味しかったもの、、、
ふっと
笑顔になること思い出して
布団に入ってくださいね～。
明日も
素敵な1日となりますように＾＾
●ダイエットメルマガ●
おかげ様で3000人以上の方が読んでいます。
●インスタグラム●
https://www.instagram.com/yukapan_diet/
●YouTube●
https://www.youtube.com/@user-lg7xz1up1k
●食べてやせる本●
日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
【最新刊】
食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか