ダイエットして花粉症なく過ごせた！

こんばんは(*^o^*)

大野ゆかです。

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます＾＾

前にお伝えした

2ヶ月で7.8kg痩せた

アラカンのPさん。

体重が落ちるだけでなく

いつも悩まれていた花粉症が

今年はなく過ごせたと

嬉しい報告を頂きました！

個人差があることですが、

食事で栄養をしっかり摂ることで

花粉症が軽減されたのかな～と

私も嬉しくなりました

それもね

眉間にしわを寄せて

がんばるんじゃなくて

楽しく食べながら

というのがまたいいですよね。

美味しく食べて痩せる！

もちろん運動なし！！

これが

黄金バランスダイエットの

とってもいいところですね～。

今日も1日お疲れさまでした

寝る前に、今日

笑ったこと

よかったこと

嬉しかったこと

美味しかったもの、、、

ふっと

笑顔になること思い出して

布団に入ってくださいね～。

明日も

素敵な1日となりますように＾＾

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ありがとうございます。

おおのゆか