こんばんは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく
食べてマイナス１７㎏
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターのおおのゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
今日は久しぶりに
お気に入りのお店で
一人ランチしてきましたー。
東４条にある
カフェ ズイキさん。
ここの日替わりランチプレート
とってもバランスいいんですよ♪
今日のメインは
手羽元のサッパリ煮でした。
長芋もはいってて、
美味しかったです☆
全体的に優しいお味です。
ちょこちょこと
いろんなおかずがあって、
ワンドリンク付き。
お値段1000円です。
今日は玄米ご飯を選んだので、
ゆっくり噛んで食べました。
ひとりランチだと、
自分のペースで食べれるのが
いいところですね。
わいわい話しながらのランチなら
白いご飯を選びます。
食後はアイスコーヒーでを
ホットコーヒーもたっぷりで
好きなのですが、、
今日はスッキリしたくて
アイスコーヒーに。
カウンターもあるので、
ひとりでも行きやすいお店です。
あと、ここの食パンが
ほんのりした甘さで美味しいです！
食パンだけの購入も
できますよー。
今日は、冷凍庫に
パンがパンパンになってるので笑
今度買いに行きまーす(^-^*)
肥満歴３０年超！
今まで50種類以上
ダイエットを試してきて
何をやっても
痩せれなかった私が
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最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか