バランス良い食事で代謝アップ！

こんばんは(*^o^*)

40代肥満から３食美味しく食べて

マイナス16㎏のゆかです♪

日本栄養バランスダイエット協会

認定インストラクターになりました＾＾

『４０代からの食べてやせる

　キレイな体のつくり方』

この本を読んで実践したから

嬉しい話をお聞きしました♪

この本に書いてある食材をとるようになってから、

汗をたくさんかくようになったとのこと。

代謝アップ！！！

ダイエットに代謝アップは

とっても重要。

代謝が落ちてしまうと、

脂肪が燃えないので痩せませんし、、

逆に脂肪が増えてしまうかもです。

代謝アップには、

バランス良い食事が大事です！

じゃあ

何を食べたらいいの？？

と思いましたら、、

メールセミナーをお読みください♪

▼無料メールセミナーはこちら▼

４０代肥満から１５キロ瘦せた秘訣

肥満歴３０年超！

今まで50種類以上

ダイエットを試してきて

何をやっても

痩せれなかった私が

食べて痩せるダイエットで

人生最低体重を更新中！

■無料メールセミナー
40代肥満から15㎏痩せた秘訣を
9日間にわたってお伝えいたします。

■講座一覧
食べて痩せるダイエットを
身につける講座の一覧です。

■通信セミナー
おうちで学べる通信セミナー。
私もこれで16㎏痩せました！！

■お問い合わせ
ブログの感想や質問など何でもお気軽にどうぞ♪
アメブロのメッセージからでもOKです　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
■私のビフォーアフター　
ビフォーがものすごいです笑
ぜひご覧ください♪