6月のヨガレッスンスケジュール

妻や母で忙しいあなたでも
呼吸を整えるだけで
自分だけのリラクゼーションが見つかる
Yukari　Yoga　レッスン

ヨガインストラクターの
児島　紫（こじま　ゆかり）です

はじめましての方はコチラからどうぞ

チャバタケdoorsのレッスン生　　　募集中です！

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こんにちは^ ^

もうすぐ夏！☀️
身体も夏仕様になって
いつもより柔軟性が増して
動きやすくなってきましたね^ ^
急に張り切ってケガや夏バテに
ならないように
気をつけていきましょう！
お互いに笑

6月も皆さんにお会い出来る事
一緒にレッスンさせて頂く事を
楽しみにしています😊

会場の大きさの都合で定員を設けておりますので、対面レッスンはご予約の上

お越し下さい。

宜しくお願い致します！

  【初めての方へ】

全てのレッスンにおいて、年齢、運動レベル、体の柔軟性は全く関係ありませんので、

ヨガ初めての方も安心してお越しください

6月のスケジュールをご案内します　

※①、②は全てZOOMによるオンラインクラスです。

※③、④、⑤は対面のグループレッスンです。

お申込みは各教室へお願い致します。

 ↓※オンラインレッスンです↓

（遠方の方、ご自宅で気軽にヨガをしたい方にオススメです）

①心と身体を優しく癒す　セラピーヨガ

6／7、14、21、28（毎週水曜）

９：３０～１０：４０（７０分）

アーサナとVEDAのクラスです

【参加費】1回¥1500

　　　　　1ヶ月4回レッスンを受けられる場合

　　　　　¥5600(@1400)

　　　　　1ヶ月5回レッスンを受けられる場合

　　　　　¥6500(@1300)

※6月より一部料金改定させて頂きました。ご協力の程、よろしくお願い致します。

【持ち物】拭きタオル、運動出来る格好

②はじめましてヨガ

6／5、19（月曜）

6／8、22、29（木曜）

１０：００～１１：００（６０分）

【参加費】¥1000/1回

　　     　 拭きタオル、運動出来る格好　　

 ↓※対面グループレッスンです↓

（盛岡市、または近郊にお住まいの方、私に直接会ってみたい方にオススメです笑）

③チャバタケdoors （ご予約制）

 ココロと身体うるおうヨガ&ストレッチ

〇金曜クラス　　6／16、30（残2名）

　　10：00－10：50（5０分）

サタデーナイト月2回のボディケア

○土曜クラス　　6／10、24（残3名）

      19:00－19:50（50分）

【持ち物】ヨガマット（レンタル¥200）、汗拭きタオル、飲み物

【参加費】月謝会員　3,000円／2回

　　　　　単発で参加　1,700円／1回

　　　　　体験レッスン　500／1回　

　　　　（Yukari Yoga 初めての方限定)

【会場】　チャバタケdoors 

　　　　　盛岡市茶畑2丁目24-10

　　　　　3階　305号室

④ココロとカラダととのうヨガ　in　ゆぴあす

 6／1、8、15、22、29（毎週木曜）

１３：３０ー１４：３０（６０分）

【持ち物】ヨガマット（レンタル可）、汗拭きタオル、飲み物

【参加費】ゆぴあす　フロア教室受講料に準じます（ゆぴあすにお問合せ下さい）

【会場】盛岡市余熱利用健康増進センター　ゆぴあす　軽運動室

盛岡市上田小鳥沢１４８－１０３

【クラスのお申込み方法】

ゆぴあすへ電話にてお申込み下さい。

⑤ウッドペッカーのヨガ（ご予約制）

【会場】ギャラリー コノマチイイネ

ウッドペッカー近く（盛岡市本町通３丁目8－5）

○火曜日　6/13、27（満席）

14:30-15:00（30分）

【参加費】800円／1回

○水曜日　6/7、21（残1名）

15:00-15:30（30分）

【参加費】800円／1回

【持ち物】あればヨガマット、汗拭きタオル、飲み物

【①②③⑤クラスのお申込み方法】

クラス２日までに、講師・児島まで直接お申込み下さい。

電話:09024434015

E-mail:yukariyoga0215⭐︎gmail.com(⭐︎→@に変更して下さい）