またまた、走っちゃいました。
今度は出番が遅いので、少し早起きして走ることにしました。
せっかくなので前回とはコースも若干変えて。
もっと東京タワーに近づいてみました。
もう足元です。
やっぱり綺麗だね。
このあたりは古い町並が残っているところが意外に多く、
ちょっと路地を見ると懐かしい感じだったりします。
超大都会の町並みを再発見する気がします。
朝早くて、人も車も少ない銀座の目抜き通り。
まるで違う町みたいでしょ？
ポツポツと雨が降り始めたのでピッチを早めました。
あたし、頑張るな～。
で、会社に到着。
朝ごはん。
S-ダイエット最終日。
これが黄粉のお味にイチゴ入り。
なかなか美味しかったので、
最終日になっちゃうと寂しい・・・・
で、兼子先生とのショーの後、購入しました！
まあ、とりあえずワンクール２週間終了しました。
結果、お腹の形が変わったよ。
サイズを測ってないので数値ではお知らせできないけど。
日曜日に、久しぶりに会ったママ友に、「痩せた！きっと街中ですれ違ってもわからないよ。」って
言われた・・・・。
そ、そこまでじゃないと思うけど・・・・。
（ ´(ェ)｀）
でも、実際の変化があったんだよ。
まず、他の食事（これは朝ごはんだけの置き換えだから）が
すぐお腹一杯になる、なぜか。
本当に無理してないのに。
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉなんでだ？！
あんなに大好きなビールがたくさん飲めない、マジで。
∑ヾ(￣0￣;ﾉも、もう飲みたくないなんて！！
これはS-ダイエットのお陰なのか、
はたまたランニングのお陰なのか・・・・。
まあ、ランニングはS-ダイエットを始める前からやってたので
その成果が急に変わるわけでもないだろうから
やっぱりS-ダイエットは効果があったんだろうなと思う。
もちろん、ランニングのお陰で落ち易い体にはなっていたのだとも
思うけど。
少なくともお腹は確かに減りづらかったなあ。
どうやら血糖値と関係があるらしいんだけど。
さ、皆さんはどうします？
試してみる？
iPhoneからの投稿