こんばんわ
今日
は
お江戸
は
青空
でした
が
昨日
は
とっても寒く
雪が降りました
差が激しいです
私
は
基本
寒いのは
嫌いではありません
むしろ
あの
キーン
とした
空気感
が
気持ち良く
冬はやっぱり
これでなくっちゃ
と
嬉しくなる方
です
が
体にとって
は
やはり
負担
です
特に
キュッと血管が縮み
血流が悪くなりやすくなる
ので
気をつけないと
大変なことに繋がる恐れ
も
あります
血流
と
言えば
私
は
平成24年
に
3ヶ月入院した時
に
とにかく
食べても
食べても
痩せていき
主治医
が
病院で出される食事以外
に
レストラン
や
コンビニ食
を
食べるのを
許してくれました
が
それでも
痩せていき
30キロスレスレ
もう
全身
肉が無くなって
皮が余ってたるんたるんして
シワシワ
でした
それはそれは
悲惨な姿で
そして
3ヶ月目に入ったあたり
から
起きる
と
ベッド
に
たくさん
の
髪の毛
が
落ちるようになりました
それは
それは
恐ろしい光景
で
掃除のおばさん
が
小さなほうき
を
持って来てくれて
「これで下に落としといたら良いから
おばちゃんが毎日掃除したげるから」
と
言ってくれました
そのうち
地肌
が
見えるまで
髪の毛
が
無くなり
そして
爪
も
ボロボロ
に
なりました
その時
主治医
が
言った言葉
が
「血液が栄養を運ばないから」
でした
私
は
なんのことやら
「血液が栄養を運ばない？ なんで？」
私の体
は
どうなってしまったのか
人から
は
「抗がん剤でツルツルになっても生えてくるんだから」
とか
「今はウィッグがあるから大丈夫」
とか
言われました
が
抗がん剤の場合
は
生えてくるという実例
が
あります
が
私の場合
は
その保証
は
どこにも無い
し
ウィッグを作る気力
も
無い
とにかく
人が慰めの言葉をかけてくれて
も
それに対して
むしろ
怒りを覚え
そして
そんな自分に嫌気をさし
て
無力感
の
塊
になっていました
とにかく
もう
私
が
私自身
私
と
わからない姿
に
なっていきました
鏡を見ても
すぐには自分とわからない
「あっ、私か」
って
感じでした
前置きが長くなりました
が
今日
は
久しぶり
に
「食材」
です
おかげさま
で
今は
髪の毛
も
普通
に
あります
お江戸に来てから
美容院
に
初めて行った時
担当の人
には
説明をしました
そして
どんどん
髪の毛の量が増えるの
を
一緒に
喜んでくれました
で
血流
ですが
日頃
私たち
は
血が流れているのは
当たり前のことで
あまり
気にも止めません
が
この
血流
は
本当に大事
なのです
で
そんな私が今
毎日
少量
食していて
今日
ぜひ
お勧めしたいの
は
シナモン
です
シナモン
スパイスの中
では
かなり
メジャー
だと
思います
が
このシナモン
みなさんが思っているより
も
素晴らしいんです
よ
歴史的
には
紀元前4000年
に
遡るほど古く
中国では
生薬として漢方薬
にも
使用されています
「桂」
の
字が含まれている漢方薬
は
シナモン
が
含まれている
と
思ったら良いかもしれません
特に
風邪に効く
漢方薬には大抵含まれています
そして
何より
シナモン
は
毛細血管
の
老化防止
や
修復
に
役立ちます
なので
上で書きました
私みたいに
抜け毛
や
顔のしわ
に
効果的
です
血流が良くなる
のですから
全身
に
酸素と栄養
を
運んでくるので
身体の調子
が
良くなります
それだけでなく
それこそ
美肌とダイエット
にも
良いです
し
他にもいろいろ
良いこと
ありますので
お勧め
です
私
は
香りも好き
で
リラックスします
ぜひ
お試しください
でわ
今日はこの辺で
今日も最後まで読んで頂いて
ありがとうございました
写真
は
昨日
の
渋谷です
雪が道路にうっすら
と
積もっていました
寒暖差が激しいので
どうぞ
お気をつけください
ね