こんにちは
やりたいことを叶える整体師のゆかりです♪
✅コリや痛み、不快な症状がなかなか改善しない
✅マッサージをやっているけどコリやむくみがとれない
そんな人は、患部に【美圧】＝触れることを
やってみてください♪
へ？？？
触れる？？？
はい、触れるだけ
よくお手当って言うでしょ？？
あれです。ARE！！！
私の施術でもよくやりますし、
宿題としてお家で
触れるだけでいいから！！！
と出すこともよくあります。
見て！！！感想いただいてるから！！！↓
すごない？？
なかなか改善しなかった咳が
横隔膜に触れることをしたら
一気に改善したの
こちらの方も↓
足のむくみも触れるだけで
楽になりました
魔法のような美圧
でもこれは誰でもどこでも
できるから
ただコツがあって。
それは
①グーっと押さえず、触れてるか
触れられてないかの感覚でやってみる
②常に手を柔らかくしておくこと
これが超大事。
①触れるって、慣れてない人がやると
ついつい押すような圧迫しちゃう感覚で
やってしまいがち。
そうではなく超ソフトに当てること。
②手を柔らかくした状態だと
より筋肉が緩むんです。
柔らかい手って【安心】しませんか？？
そうなるとカラダも緩むの。
ガチガチの硬い手て触れられたら
逆に【不安】になって
緊張しちゃうの。
なので手を常になでなで
して緩ませてあげてくださいね
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最後までお読みいただき
ありがとうございました♪