こんにちは。
三木市明石市で整体レッスンをしている
ゆかりです。
強みセッションを受けて
視界がぱああああっと明るくなった私。
でも、これ、受けただけでは
変わらないよね、もっと深めて
実践したいと！！思い、
【強み個性実践講座】
というものを
受講しました。
セッションを受けたときのように
発掘シートを使うのだけど、
これを自分や、仲間のを見ながら
自分が思い込んでる世界観や思考を
読み解いたり、実際行動を起こして
その世界観や思考を書き換えることを
やっていくという内容でした。
私に華があるんかぁ～？
まず、私が行動したのは
【市浦さんは明るくて華があるよ】
ってことを腑に落とす行動をやりました。
エクスプレッシブって明るくて
華があるタイプなんですが、
どうも私は、恥ずかしさが勝ってしまい、
遠ざけておりました(笑)
ですが、自分らしくいるには、
本来のエクスプレッシブに
寄せていく作業が大事。
ということで、私がやったことは・・・・
【写真を撮ってもらう】
ことでした
プリンセス姿！！！
めっちゃ恥ずかしかったけど・・・ｗｗ
京都でプロフィール写真
自分でポージングの仕方がわからず
指定してもらいましたｗｗ
お友達のサロンで撮影会♪
むっちゃ化粧とお花飾って
撮影会ｗｗｗｗ
これも恥ずかしすぎて
どんなポーズ撮ったらいいのか
わからくて、スタッフさんに
教えてもらってた
正直、撮られる快感は
まだない(笑)
ですが、FBにアップすると
とんでもなく反応が良くて
いいねが１００～２００はあったよ
これをやっていくうちに
あー－ほんまに華あるんやなって
落とし込んでいったのです。
ゆかりさんと話すと元気がでます！！！
エクスプレッシブって
【元気で明るい個性】
それがわかってから、
今までの
【頑張って寄り添う】ことを辞め、
【無理にテンションを上げる】
ことを辞めたんです。
その後、
レッスンのアンケートをとらせて
もらったんですよね。
そしたらですよ・・・・
【ゆかりさんと話してるだけで
元気が出ます！！！】
【めっちゃカラダの痛みに
寄り添ってくれています】
が多数だったの・・・
頑張ることを辞めたとたん
私本来の資質が自然と出るようになり
人にもいい影響を与えていたといいことを
実感できたんです
こうゆうことを実践していくことで
自分ってすごいんだ！！
自分らしさってこうゆうことだったのか！！！
を体感していきました。
やっとやっと自分らしさを
取り戻すようになったんです
さらに生きやすくなったし、
付き合う人たちも変わっていきました。
もちろん今も現在進行形です＾＾
自分の強みや個性を知って
自分らしさを取り戻したことにより、
今度は人にも与えていきたいと
思うようになるのです・・・
次回で最終回♪
お楽しみに♪