皆さんこんにちは。
今日は蒸し暑かったですね！
ちょっとびっくりするくらいにね。
さて、今日はポスチュアウォーキングのレッスンメニューをご紹介しますね。
ポスチュアウォーキング協会では、レッスン内容が決まっているので、日本全国どこで受講しても
同じ内容が受けられます。
それは、日本全国にポスチュアスタイリストというインストラクターが大勢いるメリットですね。
＊ポスチュアウォーキングレッスンメニュー＊
・ベーシックレッスン（１回完結）
・マスターコースレッスン（６回コース）
・アドバンスコースレッスン（６回コース）
・ハイヒールレッスン（１回完結）
・メンズレッスン（１回完結）
・ウェディングレッスン（１回完結）
【ベーシックレッスン】
レッスン内容：
・姿勢・歩き方の撮影
・カラダをほぐす体操
・ポスチュアウォーキングの基本の姿勢
・ポスチュアウォーキングの基本の歩き方
・姿勢・歩き方の撮影
・その他足のセルフマッサージなど
レッスン時間：９０分or１２０分
こちらのレッスンは、こんな方が多く受講されています。
姿勢や歩き方をキレイにしたい！
O脚を改善したい。
ダイエットしたい。
肩こりや腰痛が良くなったら良いな。
体調が悪く、整体に行ったら歩き方がおかしいと言われた。
ヒップアップしたい。
知り合いに歩き方を指摘された。
街の中で歩いている人がキレイだった。
猫背を直したい。
などなど…
レッスンを受講した感想を伺うと…
歩くのが楽しくなりました。
目から鱗でした。
腰痛が楽になりました。
街の中で歩いている人の姿勢や歩き方が気になるようになりました。
お尻が上がった。
姿勢や歩き方を意識するようになりました。
人に姿勢（歩き方）がキレイだと褒められました。
などなど…
ポスチュアウォーキングが初めての方でも経験者の方でもどなたでも受講していただけるレッスンです♪
【１回完結ベーシックレッスン】どなたでも参加OK
＊９月５日(水)10:30〜12:00 スタジオハレアロハ 詳細・お申込み
＊９月６日(木)18:30〜20:30 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み
＊９月９日(日)10:00〜12:00 北見市内 詳細・お申込み
＊９月２２日(土)13:30〜15:30 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み
他のレッスンのご紹介はまた今度。
【レッスン案内】
ベーシックレッスンマスターコースレッスンのどちらのレッスンも初めての方でもご参加できます！
ポスチュアウォーキングは日常生活での歩き方です。
誰か特別な人の歩き方ではありませんので、どなたでも安心してご参加ください。
【１回完結ベーシックレッスン】どなたでも参加OK
ポスチュアウォーキングの基本をぎゅっと凝縮し、お伝えします。２時間（１.５時間）のレッスンで、
美しい歩き方習得を目指します！お尻がアップする方続出の人気レッスンです♪
＊９月５日(水)10:30〜12:00 スタジオハレアロハ 詳細・お申込み 残席１名
＊９月６日(木)18:30〜20:30 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み
＊９月９日(日)10:00〜12:00 北見市内 詳細・お申込み
＊９月２２日(土)13:30〜15:30 大通スタジオ美WAVE 詳細・お申込み
【６回マスターコースレッスン】どなたでも参加OK
＊日曜日午前8/19、9/16、10/21、11/18、12/16、1/20 大通スタジオ美WAVEクラス 詳細 ２回目からの参加も可
＊木曜日夜間9/20、10/18、11/15、12/20、1/17、2/21 大通スタジオ美WAVEクラス 詳細・お申込み
＊金曜日午後10/19、11/16、12/21、1/18、2/15、3/15 大通スタジオ美WAVEクラス 詳細・お申込み
＊火曜日午前10/30、11/27、12/18、1/22、2/26、3/26 西１１丁目駅教育文化会館クラス 詳細・お申込み
【６回アドバンスコースレッスン】マスターコースレッスンを２回以上ご受講の方対象
＊日曜日午後11/18、12/16、1/20、2/17、3/17、4/21 大通スタジオ美WAVEクラス 詳細・お申込み
＊プライベートレッスン＊
その方に合わせたレッスン内容を作成いたします。
90分or120分
ご予約はこちらから
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