空間・食・マインドを整える
ノート術・ライフスタイル提案サポート
牧島ゆかりです。
＼引き算で叶える！望むライフスタイルをカタチにする／
・食・空間・マインドを整える
・望むライフスタイルを手に入れる
・心から満たされた人生を生きよう
・人生を逆転するノート講座開講中
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ノート術、
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月経コントロール講座
私はこれまで、
色々な講座を開催してきました。
（現在進行中）
こうしてみると沢山あるなと。
（全て挙げるともっとある）
「ゆかりさんって、結局何している人？」
そう思われる方も
いらっしゃるかもしれません😅
私自身、
こだわるととことん追求するタイプだったこともあり、
お伝えしたいテーマは多岐に渡りますが、
どの講座を通しても
お伝えしたいことは共通している。
食・空間・マインド、身体、つながり（人間関係）を整えて、
何よりも自分を大切にして、
望む人生・ライフスタイルを手に入れる。
＼心から満たされた人生を生きよう／
幸せって、
日常の中にあるものだと思う。
もちろん、
特別な日やイベントで感じる
感動や刺激はあるけれど
（これらももちろんステキだし必要！）
毎日の暮らしの中で、
心が満たされたら、
それこそが幸せ。
これまで私は、
色々と暴走したり💦
空回りしたり、
どん底に落ちたり、
失敗や痛い経験も沢山してきた。
どうすればいいの？
どうやったら私は幸せになれるんだろう？
と、その度に感じ、
試行錯誤してきた結果、
行き着いたのが、
＼引き算をして、整えていくこと／
今の時代は情報過多で
選択肢も多い。
だからこそ迷ってしまうし
不安だってあおられる🌀
それらに翻弄されることに
疲れてしまったんです。
これは好きじゃない（嫌だ！）
しっくりこない
自分らしくない
こんな風に違和感を感じたものを
手放していく＝引き算していく。
それを丁寧にしていくと
本当に自分が大切にしたいものだけが残る。
そうすると、
自然とシンプルに整っていくんです。
整うと心地よく、心が満たされる。
これはお片付けも、
食も、人間関係も、心も
どのテーマにおいても
共通している法則だった！
自分のその軸ができると
引き算もスムーズに進んでいく。
それを私はお伝えしていきたい。
ライフスタイル全体を整えて
理想をカタチにしていく。
トータル的に整えていくサポートを
今後展開していきたいと思っています🍀
多くのものを抱えすぎて
日々追われ、焦ってしんどくなっていませんか？
引き算をすると、スルスルと整って、
心が軽くなっていきますよ✨
💎💎💎
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