マインド土台構築、ノート術、食と空間の整え
ご自愛メソッドの牧島ゆかりです。
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先日キックオフした
【自分の家事の弱点を知り仕事が楽になる３ヶ月講座】
初回講義のテーマは
【時間管理】
1年後に達成したい目標を
月→週→日のTO DOにブレイクダウンして
ハードルをグッと下げて
1年後に確実にクリアできる方法や
毎日を30分単位でプランニングし
日々自分で時間をコントロールする側になって
【時間と心の余裕】を
生み出していく方法をお伝えしました✨
長谷章子さんも私も
偶然同じような目標達成や
日々の時間管理をしていたのですが、
私たちはいずれも
【1年前より仕事がグンと進んでいる】
【家事が苦ではなく楽✨】
【心に余裕があって幸せ❤️】
この共通点がありました🍀
元々自由で束縛されるのが嫌いだった私たち🤣
【時間管理＝束縛、胸がキューっと締め付けられる💦】
のようなイメージがありますが
やってみると実は
【時間管理＝自由を生み出すツール】
こうだったことに気がつきました。
受講生さんの変化も楽しみにしてます❤️
💎💎💎
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