マインド土台構築、ノート術、食と空間の整え
ご自愛メソッドの牧島ゆかりです。
＼究極のご自愛で豊かで満たされた人生を✨／
💎人生を逆転するノート講座開講中
💎食・空間・マインドを整えて心から満たされた人生に変える
💎ワンランク上のライフスタイルを手に入れる
私の自己紹介はこちらから✨
公式LINEでは、
人生を豊かに好転させる秘訣と
最新情報をお届けしています✨
【登録特典】望みを実現するワーク（未来先取りワーク）をプレゼント🎁
プレゼントのご感想です🥹
ご興味ある方は、
こちらからご登録ください❣️
↓↓↓
ID検索の場合、@065ovbzh
ノートをスタートして13日が経ち、
どんな変化がありましたか？
と受講生さんに聞いてみたら
自分の気持ちを書くことは
とても大事なことだと気づいた
自分の気持ちを大切に
できるようになった
ネガティブにとらえていたことが
そうじゃないと気づけた
ただ過ぎていた日々だったけれど
振り返ることができるようになった
ノートを書くって楽しい！
ノートをアウトプットして
そのコメントをもらえるのが嬉しい
自分はがんばり過ぎだと気づいた
もっと休んで自分を労わろうと思った
本当に沢山のフィードバックをいただきました
昨日は30days集中ノート講座の
1回目のグルコン。
少人数で行います。
メンバーは全員、
The ハードモード人生を
今も歩まれている方々でした
（私もハードモード出身
）
我慢してがんばり過ぎてしまうことが特徴の
ハードモード型の私たちは
我慢が通常モードで
無理していることにも気づかずに突っ走る。
周りに気遣い、
自分を犠牲にしがち
沢山できていることに気づかず
できてないたったひとつのことを責める
ノートに書くことでそれに気づき
グルコンでもさらに気づき
他の人のお話に共感し
気づきを深める
そんな深い時間になりました
グルコンの終盤には
どの方もみんな
表情が明るく変わっていたのがうれしかった
そして、
・みなさんのお話に共感しました！
・ステキな方々とご一緒できて、嬉しく楽しかった！
・もう本当に自分を犠牲にするのはやめて
休もうと思いました！
・自分がとことん楽しむことに
OKしようと決めました
こんなご感想をいただきました
講座もそろそろ折り返し。
すでに大きな変化や気づきがある中
今後の展開もとってもワクワクします
みんなでやると
楽しく続く
気づきが倍増
ステキな仲間と交流できる
そして、
確実に変化を感じられます
ノートやってみたい！
仲間と楽しく変化したい
ちょっと気になるよー！という方は
公式LINE登録して
次期講座のご案内をお待ちくださいね
（コメントから登録できます）
💎💎💎
＼開講中✨／
30days❤︎集中講座
人生が逆転するノート術
4月12日〜5月11日
30日間、毎日ノート習慣を身につける！
———
究極のご自愛で
豊かさが巡る思い通りの人生に！
脳科学・量子力学に基づいた
マインド土台構築メソッド
＼行動→変化を体感できる✨／
【望みを実現するワーク（未来先取りワーク)】
🎁プレゼント🎁
プレゼントのお受け取り方法👇
公式LINEでお友達登録♪
インスタグラムはこちらから
