こんにちは♡
アラフィフ乳がんサバイバ― yukari です
ご訪問くださり、ありがとうございます
まずは、私の自己紹介から
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https://ameblo.jp/yukari-glay1127/entry-12620688756.html
2020年10月16日
MY STYLE起業塾 ちっしークラス 2期生コラボ企画
を 受講させていただきました
乳がんスーパーサバイバー 藤井ともみさんの マインドフルネス
手帳ライフアドバイザー さよさんの ノート術
お絵描きソムリエ みかんまるさんの イラスト
と、 欲張りな企画でした
まずは、 ともみさんの マインドフルネスから始まり
マインドフルネスとは何か、、、から 説明してくださり
次は 実践を体験
ゆったりと自分を見つめて
自分と向き合うことの大切さ
を学び 気持ちを落ち着かせて、、、
次は さよさんの ノート術へ
引き寄せノート 
について と
すごろくノート術
うんうん、何だかこれ、楽しそう、、、
自己肯定感が めちゃくちゃ低い 私に
ピッタリなのでは、、、
と、思いました
そして、、、
チョット気になっていた
あの本を
買いに行った私でした
続きは、次回へ、、、
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最後までお読みいただき ありがとうございました。