国際中医専門員、草野ゆかりです
こんにちは
草野ゆかりです
普段、家ではどんな水分を摂っていますか？
コーヒーや紅茶、緑茶･･･
この辺りが多いイメージですね 
コーヒーも紅茶も麦茶も緑茶も
薬膳ではちゃんと効能があります
・コーヒー：眠気、倦怠感、むくみに
・紅茶：体を温める、乾燥を潤す、むくみに
・緑茶：熱を冷ます、目の充血、消化不良に
夏、暑い時は緑茶がおすすめです！
どうせ水分として摂るなら
その時の自分の状態に合ったものを
摂りたくありませんか？！
普段飲む以外のお茶を買うとかって
余っても飲まなくなりそうだし・・・
とか考えちゃいますよね？
私だけかな？！
ところが！！
身近な野草でお茶は作れます！！
少し前に友人の畑にお邪魔したのですが…
薬膳で使えるお茶になる薬草って
本当にアチコチに生えているんです 
・シソ
・よもぎ
・ドクダミ
・柿の葉
などなど・・・
目にすることもありますよね？！
しかもこれ、
全部、薬草です
漢方薬に使われます！！
そんな身近な野草を使って作る
友人のフォトグラファー、すずきくにえさんの
野草茶作りのワークショップに
ゲスト参加させていただくことになりました
（横須賀市久里浜で行われます）
フォトグラファーで畑を楽しむ
とても温かい友人です
↓↓↓
野草を摘むにも
自動車の排ガスや除草剤が
心配ですよね
また、公園や管理地では摘むのは
NGだったりします
野草を摘むなら
★許可を得た土地
★無農薬栽培されたもの
が断然安心！！
こちらで使用する野草は
友人の自然農の畑で作る
完全無農薬な野草（薬草）たちです 
そんな畑で採った薬草をお茶にして
飲み比べしてみませんか？
もちろん薬草ですから、
いろんな効能を持ちます 
ゲスト参加の私は
東洋医学視点からみた
あなたの体質に合ったお茶を
見立てます 
東洋医学が初めての方でも
資料を見ながらわかりやすく説明しますので
ご心配なく
そんな企画の詳細はコチラ↓↓↓
自分を整えるお茶作り
野草茶（薬膳茶）ワークショップ
庭先や畑に、実はたくさんの「命の恵み」が生えていることをご存知ですか？
買ってくるお茶もいいけれど、自分の手で摘み、干し、淹れるお茶は格別です。
今回のワークショップでは、畑に生えている身近な野草を使って、美味しい野草茶の作り方を学びます。
東洋医学に詳しい友人をお招きし、それぞれの野草が持つ効能について教えていただきます。
「野草の摘み方のポイント」や「乾燥の手順」もお伝えできたらと思います。
当日は、味の違いを楽しめる飲み比べや、畑のよもぎを使ったおやつをご用意。
最後には、ご自身でブレンドした野草茶を3袋、お土産としてお持ち帰りいただけます。
「自然の中にあるもので、体と心を潤す」 そんな、土の香りと季節を感じる時間を一緒に過ごしませんか？
【日時】
6月23日（火）
9時〜11時半位
【開催場所】
横須賀市 久里浜の自宅
（JR,京浜急行：久里浜駅から徒歩15分弱）
※駐車場スペース1台有
詳細はお申し込み時にお伝えします
【ワークショップ内容】
* 中医学から学ぶ野草の効能のお話
* 野草の摘み方・乾燥方法のデモンストレーション
* 味比べ試飲体験
* 自分だけのオリジナルブレンドづくり
* 畑のよもぎおやつタイム
【定員】
３名
残1名です
【参加料金】
２０００円（税込）
※試飲、おやつ、お土産、記録写真データ付
自分の体質を知り、
自分に合った薬膳茶をつくり
飲み比べてみませんか？
自然の中で心も身体も整うこと
間違いなしです 
お申し込みはコチラ
※3日以内に登録のメールに
連絡させていただきます
あなたにお会いできるのを楽しみにしています
自然の恵みに感謝して
美腎になっていきましょう～
最後までお読みいただき
ありがとうございました
