体のめぐり調整師、草野ゆかりです
難病になったことをきっかけに東洋医学を学び、体の中のめぐりの大切さを知りました。
体の中のめぐりが良くなると、心も体も整ってきます。
体も人生もめぐらせて、なりたい自分になっていきましょう
はじめましての方はプロフィールからどうぞ♪
こんにちは
草野ゆかりです。
最近、立て続けにこの話を聞いたので
アウトプットします。
どんな話かというと、ストレスがかかりながらの
食事を続けていると、
病気になるという怖い話・・・・
普段、どんな感じで食事していますか？
ネットやテレビを見ながら？
家族と話しながら？
ミーティングや相談をしながら？
楽しい話題やワクワクするような話の中
食べるのならOKなのですが、、、
もし、シリアスな相談や暗いニュースを
見ながら食べているとしたら要注意です 
気持ちや心が落ち着いていない時に
食事をすると、消化の働きが低下します
そうすると、食べ物が上手く運べなくて
胃腸の中で渋滞が発生します
そこから熱が生まれたり、
ドロドロ血になったり、免疫力が落ちたりして
不調の原因になりかねません 
胃腸はいろんな役割を担っているのですー
しかもストレスが強い状態では
味の濃いものや、刺激物を欲したり
過食になりがちです 
考え事やストレスのかかる話題は
食事の時には一旦横においておいて、
楽しい食事を心がけてくださいね！！
食事を楽しんで
美腎になっていきましょう～
最後までお読みいただき
ありがとうございました
それでは、また～
おさらばいたします。
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