命が係わる病気になって
初めて人は自分と向き合います
「病気は生き方直し」
とも言われますが
まさに命を懸けて
自分の事に気が付くのだと
私は感じます
中には命が懸かっても
自分と向き合おうとしない人もいますが・・
「自分と向き合う」
というと、ずいぶんと
難しことのように
囚われがちですが
自分の生活態度を改めることも
自分と向き合う事の１つです
病気のほとんどが
自分の生活態度が
引き起こしたことなのですから
怪我ですら
「もう少し、落ち着いて行動していれば」
とか
「部屋のあちこちに
物を置きすぎていて躓いた」
とか
「ちゃんと考えて行動すれば」
など
原因は自分にあることが多いです
そんな些細なことを
振り返らずに
ただ、毎日を過ごしていると
病気の元がどんどん積み重なっていき
やがて、「病気」という形で
表面化します
特に、病気になったら
「自分のせいじゃない」
と、自分の責任を認めたくない人が
多いですね
だからこそ、病気を繰り返す
ただ・・病気の人は
大概、気持ち（メンタル）が
病んでいますので
自分を追い込めばいいと
いうわけではありません
（だから気が病むと書いて
病気というのですが）
きちんとした
食生活、日常生活を
送ることによって
メンタルも改善していきます
「でも・・」
「だって・・・」
「だから・・・」
を口にしていると
そのうち命に関わる病気になって
本気で自分と向き合わなくては
いけない状況にさせられますよ
「本当にやりたいことをやってなかった時」
「我慢ばかりしている生活」
「言いたいことを言えない人」
「自分の気持ちを押し殺している人」
そんな人は
生活習慣と共に
メンタルの改善をしてくださいね
うだうだ言っていると
そのうち見えない力から
背中をばーーんと押されて
強制終了させられますよ
まずは自分を知ること
自分がどんなものが好きで
どんなものが嫌いで
どんなことに感動するのか
本当の自分を正しく知ってくださいね
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