こんばんは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
今月のオンラインレッスンでも何回も言われたこと
「有香先生のようなシュッとした頬になりたい」
そういわれたらいつもこうお返事する
「私はあなたのようなふっくらしたお顔になりたい」と。
人間はないものねだり。
それぞれにいいとこ、苦労するとこあるよね。
例えば私のような顔にお肉がないタイプは
体重管理をしっかりしなくてはいけない。
体重を減らしてはいけないの。
１キロでも減ると、頬がゲソ～ッとしてきますから。
すると老けて見える泣
だからって体重を増やすとね、頬にはつかず、腹や尻につく笑
体重を減らさず、これ以上頬をこけささないようにするため
頬を筋肉で盛る！ための顔ダンスをせっせとやります。
時間はかかるかもしれないですが、
筋肉で盛りながら顔全体を引き上げていけば
シュッとしたフェイスになる！
うまくいけばクールで知的に見える
（誰も言ってくれないから自分で言う笑）
ふっくらしている方は、
そのたっぷりついている脂肪ゆえに垂れやすい
だから・・・
痩せて顔の脂肪をとるのではなく
（⇒逆にたるみます）
むやみにゴリゴリマッサージするのではなく
（⇒皮膚伸びちゃいます）
ふっくらしたままたるませないように
小さく引き締めるための顔ダンスです。
ふっくらしたお顔はたるませなければ
最強の若見え顔ですぞ！
今回の顔ダンス同僚講師３人による
YouTube動画
ワラｗ美チャンネル
【美しくなりたければ笑いなさい】
頬はこけさせてはいけないし
垂れさせてもいけない
今月のオンラインレッスンでも勘違いの多かった
顔ダンスベーストレーニング
⑦あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する
とても分かりやすく動画で解説してくれてますよ
見たら、さあ。
今日も顔ダンスやっちゃいましょう
☆５月２４日（日）
１２：００～１６：３０
は満席となりました。
<日程を追加しました！>
～自然な若見え顔は自分の筋肉で作るから！～
☆５月３０日（土）
１２：００～１６：３０
・顔ダンスをもっと学びたい
・自分の筋肉をもっと知りたい
・トレーニングをもっと磨きたい
・ ご家族やご友人など、身近な方に教えたい
そんなあなたへ。
自宅にいながら
４時間半、オンラインで顔ダンスの全てを学びますよ～
＊５月以降の
オンラインプライベートレッスンについては
もうすぐお知らせできると思います。
少しお待ちくださいね。
届いたその日からすぐ実践できる！
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