おはようございます 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
昨日はスマホで写真をキレイに撮る！レッスンへ行ってまいりました。
なんせ、下手なんで。
構図も含め、いろいろ学びました。
これからの写真が素敵に変わるといいな・・・楽しみにしていてね。
とっても素敵な先生で、金曜日に2回目に参加するから、詳しくはそのあとに♪
そのレッスンへは車で向かったんですが。
1時間ほどかかったので、車の中はもうたいへん。
顔ダンスはもちろん
骨盤前後～左右～フリフリ～
2番引き上げ～～クッション挟んで内転筋～～
もう、美トレーニングやり放題です。
忙しいあなたはこんな移動時間使わない手はないよ。
電車だって今みんなスマホ見てるし、窓際立って顔ダンスから美トレーニング。
マスクしてたら自転車だってできちゃいますよ。
あ、そうだ。
車の中での顔ダンスでは絶対注意してほしいことがある！
暖房の風が顔にかからないようにしてやってほしい。
風が当たる⇒顔が乾燥する⇒シワができやすい
せっかくトレーニングしてるのに無駄にシワは増やしたくないからね。
暖房は切るか、足元だけ、ね。
★１２月２１日（土）
～クリスマススペシャルコラボ企画～
★１月１６日（木）
（８名定員）（残１）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
★1月２２日（水）２３日（木）
美合宿in秋田県！！
☆髪の先からつま先まで☆
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