こんにちは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
朝から名古屋です。
まずは佐武ヒロコ先生のもとへ。
ウオーキングの細かいアドバイスを受けたり、体の使い方を治してもらったり。
さらに進化したいし、皆さんに出来るだけわかりやすくお伝えしたいから、まだまだ学びます^_^
ヒロコ先生のダイヤモンドクッション付きDVDが完成し、今日はその中のエクササイズも学びました。
エクササイズをした後は本当に歩きやすいの！！！
すごいです！
そして、みんなが継続しやすいように、覚えやすいような内容をみんなで考えました。
たった1分とかなんだけどね、あのね、これはねー
もうねーお腹には効く、お尻には効く、内腿にも効くーー！！！
音楽に合わせて、楽しく、簡単に覚えやすく、みんながお家で一人でも再現できるように🎵
これさ…もう、キレイになるしかないわ！
簡単やから続けられるから！
そして体や脚の使い方が変われば…
そう！顔が上がる！！！
あぁーー早くお伝えしたい！！！！
このダイヤモンドクッションを使ったエクササイズは２月からスタートする全身若見え美レッスンに導入するよ！！
本当楽しみにしてて🎵
お腹空きすぎて、ひとり味噌煮込みうどん。
さ、今からは、顔ダンス少人数レッスンへ。
ダイヤモンドクッションと味噌煮込みうどんで
汗かきまくり。
お化粧直ししなくっちゃ❤️
★２月からスタートするのは
☆髪の先からつま先まで☆
あなたの理想の５０代になる！
全身若見え美レッスン
美を保つ秘訣は「継続」
ここにこだわりました。
月に２回の３か月プラス！その後の無料フォローレッスン付き！！
質問し放題、動画見放題
明日のメルマガから募集を開始いたします。
楽しみにしていてね
【現在募集中のレッスン】
一度表情筋と骨盤底からのアプローチを体験したい！そんなあなたは・・・
今月のこのレッスンへ。
少人数制、お席あと少しだけ空いてます！！
★１２月２１日（土）
★１月１６日（木）
（８名定員）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
１３：３０～１５：３０（満席）
（大阪市内サロン）
かお
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