こんにちは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
私のこれからの人生
どんな風になっていくんだろう・・・
そんなことを想像するとき
だんなさんがいたり、彼氏がいたり
孫がいたり
もちろん一人もOK
どんな状況であっても、内側からジワ~っと大人の女らしさが出るようなそんな人でありたい。
顔がたるんできた、お腹が出てきた・・・ってトレーニングやエクササイズをやるのですが。
これって今の自分だけじゃなく、この先のもっと先の自分への投資なんだよね。
このさきどんな風になりたいか、どんなふうに生きたいか・・・
そして
どんな風に人生を終えたいか
自分でちゃんと決めることが大切なんだわ。
決めたらそれに向かって自分は進む、周りも動くのよ、うん。
ぼやぼや~っと生きてたらさ、あっという間におばあさんになっちゃう。
そんな風に想う私は
すこし目立ってきた、分け目に光るもののメンテナンス。
入院中ではありません笑
だってあさっては名古屋のみなさまと顔ダンス1DAYレッスンだもん。
顔のキラキラはいいけど頭のキラキラはいただけませんから笑
最近ね、
顔ダンスをちゃんと1からやりなおしたい!
全部知りたい!
じっくり動きを見てほしい!!
教えてほしい!
そんなリクエストをいただきます。
そうですよね。
顔ダンスも長い方は10年以上されていて、やっぱりやり方だって少しずつバージョンアップしてきますもんね。
美容皮膚科、外科がどんどんメジャーになってきて、だけどそれに伴い違和感のある人のお顔を見ることも増え。
やっぱり自力でしょう!
表情筋トレーニングがいいのかも・・・って人も増えているのも事実なのです。
次回10月後半くらいに東京でも
顔ダンスベテランさま向けと
顔ダンス初心者さま向けで
たっぷりじっくり顔ダンスのすべてを攻略!1DAYレッスンを開催しようかな。
どんどん進化している顔ダンス♪
こんな風に上げて見たら?
こっちを意識してみたら?
力はこの辺に入れてみたら?
表情筋ってホント微妙。
力の入れ方、意識の仕方でよくもなれば、変わらなかったりもする。
あまり悪くなることはないかな~私の場合。
顔が疲れた~~~!!になるまで表情筋の隅から隅までを感じる・・・顔ダンス祭り!(いいんじゃな~い♪)
幾つになっても自分を好きな自分でいたいから。
自分らしいのがいいから♪
~2時間半で顔ダンスすべてのトレーニングを見直して、これからの若顔を作る~
<経験者のための顔ダンス1DAY>
(日時)
9月23日(月・祝)(満席になりました)
10:00~12:30
(会場)
大阪市内サロン
(参加費)
12,000円
10月11日(金)
ヘナ&リフトアップレッスン(残2)
(メルマガで募集中)
10月以降のスケジュールは少しお待ちくださいね。