こんにちは 女性の顔と体のトレーナー 横山有香です☆
私のこれからの人生
どんな風になっていくんだろう・・・
そんなことを想像するとき
だんなさんがいたり、彼氏がいたり
孫がいたり
もちろん一人もOK
どんな状況であっても、内側からジワ～っと大人の女らしさが出るようなそんな人でありたい。
顔がたるんできた、お腹が出てきた・・・ってトレーニングやエクササイズをやるのですが。
これって今の自分だけじゃなく、この先のもっと先の自分への投資なんだよね。
このさきどんな風になりたいか、どんなふうに生きたいか・・・
そして
どんな風に人生を終えたいか
自分でちゃんと決めることが大切なんだわ。
決めたらそれに向かって自分は進む、周りも動くのよ、うん。
ぼやぼや～っと生きてたらさ、あっという間におばあさんになっちゃう。
そんな風に想う私は
すこし目立ってきた、分け目に光るもののメンテナンス。
入院中ではありません笑
だってあさっては名古屋のみなさまと顔ダンス１DAYレッスンだもん。
顔のキラキラはいいけど頭のキラキラはいただけませんから笑
最近ね、
顔ダンスをちゃんと１からやりなおしたい！
全部知りたい！
じっくり動きを見てほしい！！
教えてほしい！
そんなリクエストをいただきます。
そうですよね。
顔ダンスも長い方は１０年以上されていて、やっぱりやり方だって少しずつバージョンアップしてきますもんね。
美容皮膚科、外科がどんどんメジャーになってきて、だけどそれに伴い違和感のある人のお顔を見ることも増え。
やっぱり自力でしょう！
表情筋トレーニングがいいのかも・・・って人も増えているのも事実なのです。
次回１０月後半くらいに東京でも
顔ダンスベテランさま向けと
顔ダンス初心者さま向けで
たっぷりじっくり顔ダンスのすべてを攻略！１DAYレッスンを開催しようかな。
どんどん進化している顔ダンス♪
こんな風に上げて見たら？
こっちを意識してみたら？
力はこの辺に入れてみたら？
表情筋ってホント微妙。
力の入れ方、意識の仕方でよくもなれば、変わらなかったりもする。
あまり悪くなることはないかな～私の場合。
顔が疲れた～～～！！になるまで表情筋の隅から隅までを感じる・・・顔ダンス祭り！（いいんじゃな～い♪）
幾つになっても自分を好きな自分でいたいから。
自分らしいのがいいから♪
～2時間半で顔ダンスすべてのトレーニングを見直して、これからの若顔を作る～
<経験者のための顔ダンス１DAY>
（日時）
９月２３日（月・祝）（満席になりました）
１０：００～１２：３０
（会場）
大阪市内サロン
（参加費）
１２，０００円
１０月１１日（金）
ヘナ&リフトアップレッスン(残２）
（メルマガで募集中）
１０月以降のスケジュールは少しお待ちくださいね。
