おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は美脚講師佐武ヒロコ先生のもとへ。
はい、名古屋ね。
朝起きたらさ～黒々長いまつげが4本も！頬にひっついていて。
目尻側全然なくなってるやん！まつエク。
寝てる間にかゆかったんかな～～泣
1本でも「あ～」って思うのに、4本も目の周りについててみ～～
けっこう引くよ笑
と、そんなことも言ってられず、明日早くから向かう名古屋はね、もちろんウオーキングを学びにです。
が、私は今更モデルウォーキングを身につけたいわけじゃなく、ここにつなげたいから。
若々しさ
顔ダンスでね、お顔の筋肉を鍛えたるんだお顔を引き上げるには。
姿勢ってとっても大切。
顔が前に出てたり、あごが上がってたりするとどうしてもお顔を下へひっぱるの。
より顔ダンスの効果を上げるための身体からのアプローチ。
日常歩かない人っていないから、歩くだけできれいな姿勢や過ごしやすい身体を作る
リピュア姿勢ウォーキングなんです。
だし、だし。
顔ダンスでせっかくお顔が上がったら、身体だってシュッとしたい。
ってかシュッとしたらさらに若々しく美しくなる。
そう、すべて顔に繋がるのだな～～
そんな思いで学ぶ時間は楽しいし、深い。
昨日はひろ子先生が考案したダイヤモンドクッションの体験会のお手伝いもしてきました。
毎日3分、ダイヤモンドクッションでストレッチ&トレーニングできれいに歩きやすい身体を作る。（このクッションかなり優秀！）
そうそう、ハードなトレーニングは続きませんから。
若さに美しさに効く！
24時間美脚を作る「ダイヤモンドクッション」を使った一週間ストレッチ。
どんどんシェアするからね～～
～～～～～～～～～～～～
・ヘナ&リフトアップレッスン
８月１７日（土）
１２：４５～
大阪市内サロン（満席になりました）
