おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
顔ダンス
どうも思うように口元が動かない・・・
頬も上がりにくい・・・
そんなとき
私にはその筋肉はないです！なんていう方いますけど笑
ありますからね～～
そんな場合、どこか硬くなっているところが邪魔している可能性が。
顔の場合、やはり原因として大きいのが首や肩や背中の筋肉。
そう、動かしたいところ、またはそれを邪魔しているところ、そこをまず緩めることが出来たら。
なので、私は顔だけじゃなく全身若見え美レッスンとして身体からもアプローチしています。
生徒さんから「先生、こんなんありますよ～～興味深いですね～～」とある日LINEが。
さとう式のセルフケアを広く深く伝えていらっしゃるバーバラさんによる「膣からの骨盤底筋ケア」
たつのゆりこさんのちつのトリセツに書かれているセルフケアとバーバラさんがどのようにつながるのか？
口の中に指を入れ直接咬筋を緩めるケアやブラシによるお顔のケアなども内容に入っていました。
体調の回復はもちろん、首や肩の凝り、お顔のリフトアップまで・・・
これは行かんなあかんでしょ！
という事で顔ダンス講師仲間
安井光代ちゃんと行ってまいりました。
いや～～バーバラさんのお噂はかねがね聞いておりましたが。
半端ないパワー
説得力のある語り口
実際週に二回整骨院通いをしていた方がセルフケアで全く肩や首のコリがなくなったって再受講組の方もお越しになっていて。
バーバラさんが教えてくれるセルフケアで、ほんとにその場で首も方も楽になり、顔もきゅっと引きあがったのを体験。
周りの方々の変化もまざまざと見ました！
これはいい！
セルフケア
やり方も理論も納得！
頑張ろう！と思ったら。
頑張ったらあかんよ～～
そんな気まじめさが体の緊張を生むんだから～～
大体、適当、ええ加減やで～～～
なるほど。
バーバラさんの終わらない弾丸トークはみんなを笑いの渦に巻き込んでいく。
そう、その笑いも体を心を緩め、さらなる効果につながるのね・・・
よし、と昨晩からてきとーにセルフケア始めてます。
今朝はとってもいい感じ。
「レッスン前でもあとでもバンバン使って～～♪」何とも心の広いバーバラさん。
さすがです！！
そう、やっぱり自力セルフが基本だと私も思っているから。
８月にレッスンも予約してきちゃった♪
レッスンでシェアしますね～～お楽しみに♡
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美女プロジェクト®️
【お顔の表情😊 土台は筋肉💪 顔ダンスで鍛えましょ】
（日時）７月４日（木）１１：００～１５：００（途中退出全然あり）
（会場）田中昌子さん自宅（千里丘から徒歩１０分）
（参加費）１０，０００円
お問い合わせ＆お申込みはこちらから
７月１５日（月・祝）
１０：４５～１２：１５（残２）
（大阪市内サロン）
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
～３か月であなたの品格を上げる！～
全身若見え美メソッドが５月から始まります！！
若見えに大切な最重要ポイント
若々しい表情、姿勢、そして歩き方を身につけます！
水曜日コース（満席）
土曜日コース（満席）
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