おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
2年前にスカイプレッスンを受講くださったSさん(47)。
その時は3回レッスンで3ヶ月頑張り、とてもいい感じにお顔は引き上がりました。
が…そのSさんからこんなメールが。
仕事が忙しくなって自己練習をさぼりがちで、すっかりお婆さんな顔になってしまいました。
気を引き締めてお婆さん顔を食い止める最後のチャンスと頑張ろうと思います。
OMG‼️
顔ダンスはお顔の土台の表情筋のトレーニング、そう筋トレです。
せっかく筋肉が蘇って引き上げることができたお顔も、その筋トレをやらなくなったら、、、
残念ながらまた元に戻っちゃうの。
私のことだ…なんて読みながら胸が痛いんじゃない？笑
もちろんコンスタントに続けることが一番だけど。
でも諦めないで。
また始めればいいのです。
で、Sさん、4月からの3ヶ月再度頑張ったら…
お悩みだったおでこのシワや重かった目元がかなり改善！
なにより！
お顔全体にハリが復活！
プリッと引き締まりました！！
もう、お婆さん顔じゃあない！！！
お顔出し🆖がもったいないわ
レッスンありがとうございました！
2年ぶり位のレッスンになりますが、さらに有香先生の説明がわかりやすくなっていてバージョンアップされていました。
一応Webの解説見ながらでも独学で出来るのですが、やはり効かせる筋肉を意識するというのが一番大事なようで。
間違った筋肉の動きを画面越しに先生が指摘してくれるので本当に受けて良かったです。
また特にこの動きを重点的にやった方がいいなどアドバイス頂けますし、何より実際にたるみのない有香先生が教えて下さるとモチベーションが上がります。
これからも頑張ります。
また自己流に傾いてしまってないかなどチェックにレッスン受けたいと思いますのでこれからもどうぞ宜しくお願いします！
Aさま
はい、日々のトレーニングと食事でお顔の筋肉はまだまだ育っということが今回よくわかりましたね。
毎日顔を洗うように、歯を磨くように。
日常の美習慣にしてしまってくださいね。
ありがとうございました。
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