おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日は名古屋でした。
佐武ヒロコ先生のウォーキングレッスンと顔ダンス少人数レッスン。
朝６時にアラームをし、一度起きたのになんと二度寝！！
目が覚めたら７時過ぎてるやん！！！
ダッシュでメイクし、
新幹線に飛び乗りました。
１５分遅れで到着、汗汗。
今回も大阪のみんなにしっかりお伝えできるように学んでまいりましたよ。
（今日は筋肉痛です💦）
そのあとは顔ダンス少人数レッスン。
（メイクもとれとれでごめんなさい・・・）
３人様のお悩みがおでこのシワ、目の周りのたるみ、ほうれい線という事で、ベーストレーニングをしっかりみっちりお伝えしました。
・額のトレーニングの際、意識するところは！
・目の開け方
・目の力の抜き方
・頬の上げ方のコツ
・口角挙筋の意識の仕方など。
しつこくしつこくやりましたね～～＾＾
そして、だいじなこともう一つ！
日常の表情。
どんな風なお顔で過ごすか。
ココが大切なのです。
顔ダンスを続けていると、そこがちゃんとできるようになります。
そう、笑顔ベースのお顔になるのです。
楽しみにして、日々の顔ダンスを続けてくださいね。
次はお母様と来てくださるというSさま。
楽しみにしております＾＾
みなさま、ありがとうございました
帰りの新幹線では、コーヒーもいらん、紅茶もいらん・・・
あったかいお茶が飲みたい・・・
とこんなものを。
年齢を感じる今日この頃であります（汗）
～３名限定！１２０分みっちり！顔ダンス少人数レッスン～
①３月１３日（水）（残１）
②３月１６日（土）（満席）
（時間）
１３：３０～１５：３０
（会場）
大阪市内サロン
（参加費）
１５，０００円（税込み）（全３４Pカラーテキスト付き）
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お悩みによってお選びください
<大阪>
<顔ダンスグループレッスン（８名定員９０分レッスン）>
～年齢より若く見られることに特化します～
顔全体の老け感解消！顔ダンスグループレッスン
①３月１３日（水）（残１）
②３月１６日（土）（残３）
～春は横顔！知的なフェイスラインを手に入れる～
ほうれい線をやっつけろ！美フェイスライングループレッスン
（時間）
１１：００～１２：３０
（会場）
大阪市内サロン
（参加費）
８，０００円
（全３４頁カラーテキストをお持ちの方は６０００円）
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<東京>
自分でできる老けない顔と体の作り方のエッセンスを詰めこんだ
全身若見え美レッスンin東京＆
michiさん「もっと聞きたい！デリケートゾーンケア」のお話会
３月２６日（火）（満席）
１０：００～１４：００
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<大阪・プロ養成講座>
４月２１日（日）
１２：００～１６：３０
（大阪市内会場）
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
