おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です笑笑
昨日は３名限定！１２０分みっちり！顔ダンス少人数レッスンの２本立て。
１本目は顔ダンス経験者お二人と初めての方お一人。
全員兵庫県からお越しくださいました。
みなさまのご感想です。
横山先生
顔ダンス初心者の私は少し迷子になっていたと思います。
色々な情報を集め自己流にやっていましたが、どんなに回数を
こなしても疲れを感じることは有りませんでした。
その回数をこなすために動きが早く、荒くなっていました。
そして回数をこなす事が目的となっていたようです。
下の瞼を上げるトレーニングでは、頭の角度を少し変える、
意識を下瞼の違う場所に持って行くなどで感覚に違いが出る事を教えて頂きました。
確かに違うのです。
他のトレーニングでも色々指摘して下さり、今日は沢山学んだなぁ！と言う気分です。
これからは回数にこだわるのでは無く、丁寧に、意識を筋肉に集中させ、そしてたまには違う角度からトレーニングを
見てみるようにしたいと思います。
量より質、そして普段は女優スマイルでがこれからの課題です。
横山先生、今日はどうも有難うございました。
（Y.Kさま）
アラ還暦にはどこから見ても見えないY.Kさま。
いままで数をこなしてやっていた顔ダンスも、ちゃんと効果は出ているのです。
これからは
自分の顔と向き合う。
自分の筋肉と向き合う。
顔の筋肉はすぐにとは行きませんが、ちゃんとこたえてくれます。
女優みたいに優雅な気分で顔ダンス♪やっちゃってください。
いくつになってもキレイでいたい
その気持ちが大切！
そしてもう謙遜は、なし！です
Y.Kさま、ありがとうございました。
自分で「これはだいじょうぶかな。」と思っていたところが、実は自己流になってしまっていて、「だから効果がいまいち分からんかったんや！。」と驚き＆レッスン受けて良かった！とホッとしました。
逆に「これは合ってるんかな～･･･。」と不安だったトレーニングがいがいと出来ていたり（笑）
ちゃんとチェックしてもらってよかったです。
少人数だからじっくり聞けたし、自分にあった方法も教えてもらえたので、これからトレーニングの効果が楽しみです！（U.Mさま）
U.Mさま
体調が万全でない中、遠方からお越しくださってありがとうございました。
私と同じ頬高、えら張りさん。
ほおっておくと頬のお肉はどんどん減っていきますから、全体的に筋肉をつけて上げる！
これが一番！
出来ない動きも練習と他のトレーニングで周りからほぐれて、ある日出来るようになります！
（表情筋は交差したり連動したりしていますので）
また見せてください。
お待ちしております。
先生のような、綺麗なエレガントな笑顔になりたいと思いました。
レッスン内容は、なるほどと思う事ばかりでした！
筋肉を意識して、毎日トレーニングしたいと思います。
58歳で気がついて良かったと思いました。
歳だから、たるむのは当たり前と思ってました！
息子の結婚式には、娘の結婚式の時より、フェイスラインがシャープになる事を目標に頑張ります！
先生、レッスンありがとうございました！
今後共よろしくお願い致します！
（A.Mさま）
若見えNO.1の丸顔さんのA.Mさま。
フェイスラインは頑張れば結果が早いです！
気が付いたら顔ダンス♪です。
頭の位置、首の伸ばし具合、姿勢も大切！
さあ、息子さんの結婚式には！スッキリフェイスラインで！！
A.Mさまありがとうございました。
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「これで合ってるのか？」
「もうこのまま放っておいていいの？」
「このたるみはもうなんともならないの？」
そんな疑問は不安はさっさと解消してしまいましょう。
～３名限定！１２０分みっちり！顔ダンス少人数レッスン～
大阪３月の募集です。
（日時）①３月１３日（水） ②３月１６日（土）
１３：３０～１５：３０
（会場）南森町駅から徒歩５分サロンにて
（参加費）１５，０００円（税込み）
全３４Pカラーテキスト付き
詳細&お申込みは
私と一緒に楽しい美活始めませんか？
<大阪>
<顔ダンスグループレッスン（８名定員）>
～目の周りのお悩み解消～
パッチリ目元のための顔ダンスグループレッスン（定員8名）
日時 ①２月８日（金）（残２）
②２月１７日(日）
１１：００～１２：３０
会場 大阪市内サロン
参加費 ８，０００円
（全３４Pカラーテキストお持ちの方は６，０００円）
詳細＆お申込みは
～年齢より若く見られることに特化します～
顔全体の老け感解消顔ダンスグループレッスン
（８名定員）
日時 ①３月１３日（水）
②３月１６日（土）
１１：００～１２：３０
会場 大阪市内サロン
参加費 ８，０００円
（全３４Pカラーテキストお持ちの方は６，０００円）
詳細＆お申込みは
