おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
お正月三が日が終わったことだし、そろそろ顔ダンスと縦に長いお腹始めましょうか。
LINEで繋がっている受講生さまから、私の元日の動画を見て「わかりやすい！」とご感想をいただきました。
私ドアップの笑、動画はこちら
新年あけましておめでとうございます
そして顔ダンスを続けて数か月、現在のお顔の感じも動画で送ってくださいました。
（ものすごく頬を使えてる！！）
そうなんですね、一人で続ける地道な作業、時に不安になります。
これで合ってるんだろうか・・・？と。
自己流になってしまったやり方を続けていてももったいないですもんね。
どうせやるなら正しい動かし方で、きっちり筋肉に効かせたい！
そりゃそうです。
美容系のセミナー？講座？はどうも勇気が・・・そんなあなたにも気楽に参加できるグループレッスン（定員８名）。
来月２月に名古屋で開催することになりました！
一回見てもらいたい・・・
この動かし方がどうもうまくできない・・・
なぜだかあごや首が痛くなる・・・
そんなあなたに来てほしい。
実際、間近で私の動きを見たら「全然違うことしてたわ・・・」って方多数！
そしてあなたの動きを私がチェックすると「え～動かすところはココだったの？！」とみんな目からうろこ状態！
顔のたるみの原因は肌を支える土台の筋肉が弱くなったことが原因です。
その筋肉をもう一度強くするには・・・顔の筋トレが有効だから顔ダンス♪
正しいやり方を覚えたらあとは自分でやるだけです！
私はエステやマッサージなど一切やりません。
お正月休み、暴飲暴食で顔にも色々出てきますが（泣）
顔ダンスをいつもより少し多めにするだけで、５３歳私の顔は回復です（笑）
顔のメンテナンスはこの顔ダンスのみで十分！
なかなか行けない名古屋。
この機会を大いにご活用くださいね。
～老けない顔の土台を作る～
<顔ダンスレッスンin名古屋>
日時 ２０１９年２月５日（火）
１３：００～１４：３０
会場 名古屋市中区栄スタジオ
参加費 ８，０００円（全34Pカラーテキスト付）
定員 ８名
持ち物 鏡（スタンド式）、筆記用具
<大阪>
<顔ダンスグループレッスン（８名定員）>
１月２０日（日）（残２）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
