こんにちは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
みなさま
明けましておめでとうございます㊗️
親戚達が集合する中、こそっと抜け出してきました。
初！動画でメッセージです^_^
ちゃんと見れるかなーー？？？
頬が高いとかたるんでるとか…
えーなんか難しい！！
ならば難しく考えなさるな！
笑顔をずっとキープできる＝頬の筋肉が強い＝頬が高い＝若い！！！
この方程式が成り立つのです。
犬歯から犬歯までを見せたままにするためには強い頬の筋肉が必要なのです！！
①は下の唇を下げる筋肉を使っちゃってます！
これを続けていたらどんどん頬はたるみます！
②は上の歯が見えたり隠れたり…普段はこれで🆗!
③たるんだ頬を上げるには
犬歯から犬歯を見せたまま
思い切りの笑顔でトレーニングですぞ！
というわけで
さあ、元日を制するものは一年を制す！！
って誰か言うてなかったかな？
今日から顔ダンスやっちゃいましょう💃
<顔ダンスグループレッスン（８名定員）>
１月２０日（日）（残席３）
ほうれい線をやっつけろ！すっきりフェイスライン顔ダンスレッスン 
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
☆３名限定！１２０分みっちり！！
顔ダンス少人数レッスン
大阪(1/20&1/25）、
名古屋(1/22）とも満席となりました。
2月以降の予定は決定次第お知らせいたします。
☆<１月スタート 大阪>
今年こそは変わる！！
顔も体も一生自分でメンテナンス！
《３か月集中！全身若見え美レッスン》
水曜日コース（満席）
１月１６日、２月６日、３月６日（全３日間）
土曜日コース（満席）
１月１９日、２月９日、３月９日
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
