こんにちは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
はぁ～～
朝早く起きて、今日やる事、やりたい事を手帳に書いて、やることを可視化して。
有効に残り少ない時間を使おうじゃないか！
昨日寝る前はそう思ってたのに・・・
目が覚めたら朝８時！
なんと！
手帳も何もあったもんちゃいます泣
冷蔵庫から始まり、ようやくキッチンが半分済んだ。
初めて休憩。
冷蔵庫をキレイにしながら決意。
タッパー統一しよ！
いろんな色があるからなんだが雑然としてるんよ。
うちの冷蔵庫見る？
いろんな色がありすぎてなんだかな～～
ということで目指すは無印良品的な冷蔵庫！
なんでも形から入ります。
（写真はお借りしました）
目指せ！こんなオサレな冷蔵庫！
目標設定はまずはベビーステップで。
冷蔵庫のタッパーウェア購入＆中身入れ替え笑
これくらいなら私でも出来るでしょう。
アフター写真、気長に待っててね。
さ、次はシンク周りの引き出しだ！
ちょっとちょっと！
顔怖いよ！
目の下上げて、口角上げて大掃除ね（笑）
シワ用テープ持ってる方は眉間やおでこに貼りながらもありよ！
さ、がんばろ～～
<顔ダンスグループレッスン（８名定員）>
１月２０日（日）（残席３）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
☆３名限定！１２０分みっちり！！
顔ダンス少人数レッスン
大阪(1/20&1/25）、
名古屋(1/22）とも満席となりました。
2月以降の予定は決定次第お知らせいたします。
今年こそは変わる！！
顔も体も一生自分でメンテナンス！
《３か月集中！全身若見え美レッスン》
水曜日コース（満席）
１月１６日、２月６日、３月６日（全３日間）
土曜日コース（満席）
１月１９日、２月９日、３月９日
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
