こんにちは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
東京日帰り大作戦から無事戻ってまいりました。
昨日夜家についたのは９時半。
そこから軽く息子と旦那さんと食事。
バッタんキュ～でした。
まあまあ疲れましたな、東京日帰りは。
朝早いというプレッシャーからか、お江戸へ上京するという緊張からか笑、前日が眠れない。
何かいい方法あったら教えてほしいな～～
アロマたいたり、本を読んだりストレッチしたり…してもだめ。
やっぱ、繊細でデリケートでナイーブで硝子のハートな私だから・・・笑
何かいいアイデアあったら教えてね。
そう、そんな朝早く起きて向かった先は恵比寿。
ミッション１
守田ちあき先生の美姿勢トーニングレッスンを受講する。
今盛り上がっているヒールワークを学びに。
はい、熱い熱い７５分レッスンプラス、続くぞ、ランチの間もボディーワークトーク。
女性だもん、ハイヒール履きたい。
なのに５分でつま先が痛くなってダメ。。。多いでしょ？
それはね重心をかかとに持ってこれたら解決。
しかし長年のくせは簡単には直せませんから・・・
いろんなワークで「あ、ほんとだ！」自分の体の気づきを得ながら修整していく。
いつの間にか「アレ？ヒールのほうが楽！」な～んてなるんですよ。
さ、大阪のみんなとハイヒールで闊歩できる日は近いわ
お待たせしました！
～3名限定！120分みっちり！～
顔ダンス少人数レッスンin名古屋
募集開始です。
1月22日（火）
14:30～16:30
名古屋市中区サロン
<顔ダンスグループレッスン（８名定員）>
１月２０日（日）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
今年こそは変わる！！
顔も体も一生自分でメンテナンス！
《３か月集中！全身若見え美レッスン》
水曜日コース（満席）
１月１６日、２月６日、３月６日（全３日間）
土曜日コース（満席）
１月１９日、２月９日、３月９日
参加費は次回から値上げとなります。
この料金は今回が最後。
もう失敗はしない！この３か月で決めましょう♪
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
