おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
わたし今新幹線の中。
このへん見ながら、目尻側を鍛えるべく！人目もはばからず顔ダンス🎶
人生初挑戦、東京日帰り大作戦！
娘に泊まればいいのに…と言われましたが。
今まで何度か書いたかな？
枕変わると眠れない私。
帰れるものなら家に帰って大の字で眠りたい！
兄の家が車で一時間くらいのとこにあって、時々そしてお正月も行きますが、代行呼んで帰ります笑笑
なんかなー家がいい笑笑
今日はね、朝は美姿勢トーニングの新しいワークを学びにレッスンに参加します。
早く大阪のみんなにシェアしたいから。
当分毎月通う予定。
そして、そのあとは、ずっとリクエストをいただいていた顔ダンス少人数レッスン。
東京ではこれも初です。
3名という少人数で120分！
みっちりガッツリ
☆日頃のトレーニングが自己流になってないか？
☆そもそも正しくできているのか？
☆力の入れるところ、入れてはいけないところが合ってるのか？
☆これからのさらなる引き上げに向けてのトレーニングの組み立て方
など、皆さまのお悩みに沿ったアドバイスをと考えています。
なんでもそう、定期的なチェックが効果をより上げるのです。
募集開始！！
<顔ダンスグループレッスン（８名定員）>
１月２０日（日）
１１：００～１２：３０
（大阪市内サロン）
☆３名限定！１２０分みっちり！！
顔ダンス少人数レッスン
1月の追加レッスンも満席になりました。
名古屋開催の少人数レッスン
１月２２日(火)の募集は明日です。
うまくご予定が合えばいいな…
今年こそは変わる！！
顔も体も一生自分でメンテナンス！
《３か月集中！全身若見え美レッスン》
水曜日コース（満席）
１月１６日、２月６日、３月６日（全３日間）
土曜日コース（満席）
１月１９日、２月９日、３月９日
参加費は次回から値上げとなります。
この料金は今回が最後。
もう失敗はしない！この３か月で決めましょう♪
届いたその日からすぐ実践できる！簡単でそして効果がグンと実感できる7つのトレーニングをお届けします
