おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
昨日のメルマガにも少し書いたんだけど、見たことある？セサミンの最近のCM。
少年隊の東山紀之さんがお家でトレーニングしてるの。
フォーエバーヤング～～♪
ってBGMのなか
まぁ～～爽やかな表情でハードなトレーニングをお部屋でしているの。
テレビとかCMとか、「それはないやろ～～」ってうそっぽかったりすること多いけど、このCMの東山さんは「うん、ほんとにこんな風にやってるんだろうな・・・」って思った。
風が吹き抜ける清潔なお部屋、真っ白のシミが一つないウエア・・・すべて東山紀之。
この方は、ほんと毎日全てにおいて、ストイックにかっこいい東山紀之を追求し続けているんだと思う。
きっと食べるものだって、「僕はたんぱく質は牛肉しか食べません、それもA５ランクの黒毛和牛の…」なんて言ってそうやん。
昔、ひろみ郷が、家でもシルクのバスローブ着て、寝る寸前までひろみ郷だって言ってたけど…
きっと一緒ね。
奥さんはたいへんやろうけど・・きっと。
年をとっても美しい人ってこうやってストイックに生きているのかもしれない。
ここまでやるのは無理だけどさ、だけど、だれか憧れの人を一人設定するってのはどう？
例えばね「私は中谷美紀！」と決めてなりきるの。
何をするにも「中谷美紀はこれするかしら？」って自分に尋ねる。
電車に座ってどっしりもたれてしまいそうになるのを「中谷美紀はどんな風に座るだろう？」って。
そしたら・・・
すっと背中が立って、後ろ首伸びそうやん。
脚だって開かへんわ～～～笑
これいいかも！
立ってるときも歩いてるときも仕事してるときも・・・「私は中谷美紀！」って思えば自然とシュッとなるやん。
表情だって、力の抜けた真顔にはならないわ。
よし、私今日は中谷美紀で過ごそ～♪
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