おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
「すでにお尻が筋肉痛みたいになってんねんけど・・・！」
「これ、なんか後ろ側プリッと上がりそうな気がする・・・」
「顔も違うことしてたわ～～！！」
「よし！やるわっ！毎日！！」
昨日は3か月集中！全身若見え美レッスン卒業生のためのリピーターレッスンに1年ぶりくらいに来てくれたBちゃんの感想。（あぁ～～写真撮るのわすれたなぁ・・・ランチのこれだけ泣）
しかし1年って・・・笑
顔ダンスだって、美姿勢トーニングだって日々進化していますよ。
（年に2回、来阪してくれる美姿勢トーニングの師匠、ちあき先生は私の右側ね）
まあね、お家での自分一人ですることって孤独だから、だんだんやらなくなっちゃうことある。
レッスンで習ったことを自分なりにやってるけど「これで合ってるのかな・・・」
一人でやってたらやり方が自己流になっちゃってたり
久しぶりにやろうと思ったら、あれ？どうだったっけ？って。
そんなもんです。
だから私の定期レッスンがあって、リピーターレッスンがあるんです。
世にはいろんな顔や体にいいといわれるメソッドがあふれていて、これやあれやと試すけど（私もそんなタイプでした）。
どれも効果が出るほど続けられないよね。
私はめんどくさがりなので。
できるだけ省エネで、できるだけ簡単に、だけどもちろん効果が上がる・・・そんなメソッドを探求し続けて・・・
顔ダンスと美姿勢トーニング＆ヨガ
これしかないなって自信をもって言えます。
もちろん、どちらもずっととどまりませんよ、進化し続けています。
リピーターレッスンは月に一度、土曜日と水曜日に開催しています。
これまで、3か月集中！全身若見え美レッスンを受講してくださった方はどなたでも参加していただけますから。
やり方を思い出しに
合ってるか確かめに
さらに効果を高めるために
そして
下がりがちなモチベーションを上げるために（笑）
ぜひリピーターレッスンをご活用くださいね。
6月までのレッスンは大阪、名古屋すべて満席となりました。
お申込みいただいた皆様ありがとうございます。
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