おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
朝起きて窓を開けてびっくり！
雪がうっすら積もっているやん！
今日は顔ダンスの少人数レッスンとパーソナルレッスン。
京都や愛知県から来てくださる方もいるのに・・・
新幹線は大丈夫かしら・・・
何かあればお知らせしている番号の方にご連絡くださいね。
あと数時間後にはお会いできますね。
正しい顔ダンス＆美姿勢トーニングのメソッドをお伝えするよう、私も気張っていきます！
さて、先日開催した顔ダンスコースレッスン。
７人の受講者様のうち、お二人がお休みでしたが、今回も和気あいあいとレッスンは進みました。
って、
って・・・
またお写真を撮り忘れたし～～
レッスン風景や集合写真は撮り忘れ、ランチだけ撮ったという
mihyangさん特製ランチ付きということで、それが楽しみなのはわかるけどね～～
しょうがないから、mihyangさんのスタジオで一人で撮ったものを載せていい？
スタジオの雰囲気だけでもお伝え出来たかしら？
ほんとにこだわりのおしゃれなスペースです。
さて、今回はやはりスタジオに入ってくる人、入ってくる人、しっかりお顔に変化が！！
みなさんお肌がピーンと張って、余分なたるみが減ってきているの。
そう、肌の下の筋肉がトレーニングによってハリを取り戻し、下からお肌を押しているから。
元気になった筋肉が皮膚を上に引き上げてるから。
「めっちゃ変わってる～～！！」
「そうやねん、よく言われるね～ん！」
１か月の変化がうれしいです。
そしてあらたな顔ダンストレーニングも追加しながら、お家でやっていたトレーニングチェックも。
「家ではこんなに疲れへんわ～」
「うわー！違うことしてた！見てもらってよかった～～！」
と自己流になってしまったところをしっかり直します。
「私こんなん作って見ながらやってるんです～」
顔ダンスのテキストを小さくコピーして、トレーニングの流れをパウチ。
お風呂の壁に貼ってやってるんだそう。
「私もほしい～～！」
「お風呂いいよね～～！！」
あ！お風呂といえば・・・
デリケートゾーンのお話に発展して、盛り上がる盛り上がる！
少人数のコースレッスンっていいですね！
４月からやりましょうかね。
リクエストあったら言ってね～～♪
