おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
朝起きて窓を開けてびっくり!
雪がうっすら積もっているやん!
今日は顔ダンスの少人数レッスンとパーソナルレッスン。
京都や愛知県から来てくださる方もいるのに・・・
新幹線は大丈夫かしら・・・
何かあればお知らせしている番号の方にご連絡くださいね。
あと数時間後にはお会いできますね。
正しい顔ダンス&美姿勢トーニングのメソッドをお伝えするよう、私も気張っていきます!
さて、先日開催した顔ダンスコースレッスン。
7人の受講者様のうち、お二人がお休みでしたが、今回も和気あいあいとレッスンは進みました。
って、
って・・・
またお写真を撮り忘れたし~~
レッスン風景や集合写真は撮り忘れ、ランチだけ撮ったという
mihyangさん特製ランチ付きということで、それが楽しみなのはわかるけどね~~
しょうがないから、mihyangさんのスタジオで一人で撮ったものを載せていい?
スタジオの雰囲気だけでもお伝え出来たかしら?
ほんとにこだわりのおしゃれなスペースです。
さて、今回はやはりスタジオに入ってくる人、入ってくる人、しっかりお顔に変化が!!
みなさんお肌がピーンと張って、余分なたるみが減ってきているの。
そう、肌の下の筋肉がトレーニングによってハリを取り戻し、下からお肌を押しているから。
元気になった筋肉が皮膚を上に引き上げてるから。
「めっちゃ変わってる~~!!」
「そうやねん、よく言われるね~ん!」
1か月の変化がうれしいです。
そしてあらたな顔ダンストレーニングも追加しながら、お家でやっていたトレーニングチェックも。
「家ではこんなに疲れへんわ~」
「うわー!違うことしてた!見てもらってよかった~~!」
と自己流になってしまったところをしっかり直します。
「私こんなん作って見ながらやってるんです~」
顔ダンスのテキストを小さくコピーして、トレーニングの流れをパウチ。
お風呂の壁に貼ってやってるんだそう。
「私もほしい~~!」
「お風呂いいよね~~!!」
あ!お風呂といえば・・・
デリケートゾーンのお話に発展して、盛り上がる盛り上がる!
少人数のコースレッスンっていいですね!
4月からやりましょうかね。
リクエストあったら言ってね~~♪