おはようございます 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
全身若見え美レッスンは水曜日コース、土曜日コースとも満席となりました
昨日からスターとしたのは
大好きな韓国料理の先生ｍihyang（ミヒャンさん）のサロンで顔ダンスコースレッスン。
顔ダンス経験者は２名のみ。
あとの５名は初の表情筋トレーニングです。
「えぇ～こんなにしんどいの～～」
「ぜんせんうごけへ～ん！！」
みんな悪戦苦闘
でもそんな90分のレッスン後
始める前の写真とあとの写真を見比べて
「えぇ～～めっちゃ変わってる～～」
「こんな変わるんや！」
「笑いやすくなった！！」とみんな変化にびっくり
写真は正面からと横顔も撮るですが、正面はもちろん、横顔の頬の位置がきゅっと上がってることにみんな驚き～～！！
そう、目を開けているのも、頬を高い位置に置いているのも、口角を上げているのも・・・
みんな皮膚の下の筋肉が頑張ってるからなの。
たった1回、90分間筋肉をトレーニングしただけだけど、筋肉はしっかり答えてくれるんです。
4か月にわたるコースレッスン。
今日覚えたトレーニングをお家で「ながら」でいいのでとにかくやる！
（わからないことはlLINEグループでいつでも、ね＾＾）
1か月後には必ずお顔は変わっています！
そしたら、そこからさらに引き上げるトレーニングをお伝えします！
そう、1か月ずつ、どんどんバージョンアップしていくシステム。
コースレッスンの醍醐味。
だから、やったもん勝ちなのです！
そして、そのあとはお楽しみのmihyang先生のランチ
1月はお正月バージョン
色鮮やかビビンパとトックスープ。
まあ、相変わらず、見た目キレイで、そして味も抜群！
来月も楽しみすぎる！！
みなさん、１か月後を楽しみにトレーニングにいそしんでくださいね♪
そして、LINEグループの活性化よろしくです笑
さて、そのあとは、以前にお世話になっていたサロン、フロコリール・ラルブルさんへ。
12月にリニューアルオープンした中国茶とアイシングクッキーのカフェ。
まあ、さらにおしゃれに素敵になっていました。
充実の中国茶メニュー。
そしてスイーツメニューもオサレ。
かわいいアイシングクッキーもお店にいっぱい置かれていて、そしてお茶にもスイーツにも添えられてました。
なんてったってお店の雰囲気が大人。
落ち着いてるの。
ずっといたいくらい。
歳を重ねるとね、
好きな人と
センスが合う人と
好きな時間を過ごすことに幸せを感じる
おとといも学びに行ってたんだけど
やっぱり好きな人から学びたい
居心地のいい人と過ごしたい
その学びについては改めて書くとして。
とにかく
「この人好きだな～～」
「ここ好きだな～～」
そんな自分の「好き」を大切にしたい２０１８年です＾＾
募集中のレッスンです