こんにちは 女性の顔と体のトレーナー横山有香です☆
さあ、2018年も
顔と体
全身若見えに大切なのは
やっぱり土台の筋肉。
その土台の筋肉を強くしなやかに保つことで
あなたらしい美を持ち続けることができる
毎日100回腹筋運動して作った割れた腹筋。
よし！できた！！トレーニング終わり！ってやめたらどうなる？
数か月かけてめっちゃ頑張って作った腹筋は、あっという間にたる～んと戻っちゃいます。
だからって、一生腹筋運動100回できないよ～高倉健じゃあるまいし。
（あれ？古い？いや、高倉健さんは1000回だっけか?笑）
私がお伝えする顔の土台を作る顔ダンス
体の土台を作る美姿勢トーニング＆ヨガ
作り方もゆるければ、続け方もゆるいです。
（私がハードなことは続かない人だから泣）
ゆるいといえば聞こえが悪い？
やさしい、かな。
正しいやり方さえ覚えたら、忙しいあなたでも、運動が苦手なあなたでも、根気がないあなたでも（笑）
ながらで続けられるやさしい若見え美メソッド。
だから・・・キレイがしっかり身につく、板につく。
一時的なものにはさせませんよ！
2015年、顔ダンスを受講されたTさん。
その後髪のお悩みもあり、髪のケアはヘナに切り替え、そして全身若見え美レッスンにも参加。
そんなTさんの素晴らしいビフォーアフター写真を以前にブログでご紹介しました。
その後、月一のリピーターレッスンもご自分のペースで参加。
いつ見ても「相変わらずキレイね～～」って声をかけちゃうの。
そしたら先日のFacebook、ご自分のお写真とともに新年のご挨拶を投稿されていてね。
おおおっ！！！
またまた美しくなっておられるではないか！！！！
思わずご紹介せずにはいられなくて。
いくわよ～～
どんっ！
以前の写真と並べてみる？
スゴイでしょ？
Tさんは私と同じ今年53歳。
何もしなければ加速度的に老けていく頃です（悲しいけど・・・）
それが！
どんどんツヤっぽい美しさが増している！！
どれくらいトレーニングしてるの？って聞いたことがあってね。
そしたら・・・
「え～・・・ながらで続けてるだけです～～」なんて。
あ、鏡は目のつくところにたくさん置いているそうですけど。
とってもおっとりしたTさんは、ご自分のペースでゆっくりながらで若見え美メソッドを続けていらっしゃるんですね。
さ、正しいメソッドを身に着けたら、あなたらしい若見えが実現します！
今月からの開催の若見えになるレッスン。
もう全身まるッとキレイになりたい
そんなあなたには
（水曜日コース残席１）
まずはお顔から引き上げたい！
そんなあなたには
または
ヘナについては、今月のヘナ＆リフトアップレッスンは満席です。
ヘナを体験してみたい！そんなあなたにはどのレッスンでも私のレッスンを受けてくださった方にヘナインストラクターをご紹介しますのでどうぞ会いに来てくださいね。
どれからスタートしてもいい。
まずは一歩踏み出してみて。
キレイになる・・・次はあなたの番ですから
